This Girl Can: Anastasia and Race Training

Je me suis complètement choqué en franchissant la ligne d’arrivée de ma première course à pied – mon premier semi-marathon.

J’ai TOUJOURS pensé que pour être bon dans n’importe quelle activité de fitness, il fallait avoir un corps mince et athlétique. Je n’ai pas ça. J’ai des cuisses de tonnerre et un cadre plus grand et, jusqu’à ce que je commence à courir, je détestais ça. Je voulais être en forme, mais entrer dans la salle de sport a toujours été éprouvant pour moi.

Au début, je cachais un w ay sur le vélo elliptique car il me semblait être la seule machine sur laquelle vous ne pouviez pas vous tromper. J’essaierais le tapis roulant, mais dès que quelqu’un montait à côté de moi pour courir plus vite et plus longtemps, je me sentais ridicule et devenais timide.

En septembre dernier, j’ai commencé un nouvel emploi et j’avais besoin d’un passe-temps du soir. J’en ai eu marre de me sentir gêné dans la salle de sport, alors je suis parti pour ma première course depuis quelques années. Courir dehors c’est beaucoup mieux de toute façon – j’adore être à l’extérieur. Je me souviens de ma première course – j’ai juste fait un mile et l’ai pris 11 minutes et demie. J’ai aussi détesté courir le long de la route principale car je me sentais idiot et amateur. J’ai eu du mal à courir un mile. Comment me suis-je laissé devenir si inapte? J’étais sûrement capable de courir plus loin?

J’ai décidé de continuer à courir plusieurs fois par semaine, mais au final, plutôt que de m’inquiéter de la distance et du temps, je courrais simplement dans la même boucle, et je n’étais pas trop sûr de la distance. Mon objectif était simplement de pouvoir contourner cette boucle sans m’arrêter. Finalement, je l’ai fait. J’ai dit à mon petit ami dès que je suis rentré à la maison et il a dit: “Tu sais que c’est presque 5 km?” Je ne pouvais pas y croire. Quelques jours plus tard, j’ai décidé de mesurer ma distance. Je l’ai fait. Mon premier 5K. Cela a pris du temps, mais qu’importe?

Je me suis ensuite inscrit pour un semi-marathon en mars. Je n’avais jamais couru une course de 5 km ou de 10 km, et j’ai pensé que c’était une étape importante, mais si j’ai un objectif effrayant, cela me motivera davantage.

Ensuite, j’ai atteint 10K. 6,2 miles! Hou la la! Je me suis arrêté et j’ai pleuré de bonheur sur la route principale. Je savais qu’à partir de ce moment-là, si vous essayez et essayez, vous POUVEZ le faire. J’ai réalisé que mon corps plus grand et mes cuisses de tonnerre étaient une bénédiction – ils m’ont gardé fort et m’ont donné du pouvoir. I n’avait pas besoin d’être mince et léger pour pouvoir le faire. Tout est question de détermination.

Semaine après semaine, j’ai développé mon entraînement. Je pleurais des larmes de bonheur après chaque longue course. Je me sentais incroyable à chaque fois que je revenais. Après une course de 10 milles, le facteur était devant mon appartement lorsque je suis rentré et il s’est presque évanoui quand je lui ai dit jusqu’où j’avais couru!

Le jour du semi-marathon est arrivé, et j’ai vu de nombreux coureurs professionnels s’amuser et parler de “PB” et ainsi de suite, mais je suis juste entré dans la zone et j’ai couru sur 13,1 milles. J’ai finalement franchi la ligne d’arrivée en 2 heures 12 minutes et je n’ai pas pu marcher pendant une semaine, mais je n’ai cessé de me sentir fier de moi depuis.

Les gens me disent TOUJOURS «Je ne suis tellement pas un coureur», mais tu l’ES. Il suffit d’essayer. Et réessayez.