Resta al caldo quest’inverno con questi alimenti

Man mano che la temperatura esterna inizierà a scendere, è probabile che ti troverai a strati su guanti, sciarpe e enormi o maglioni comodi per proteggerti dai componenti e non puntiamo il dito contro di te, facciamo lo stesso! Tuttavia, ti sei reso conto che ciò che indossi non è la cosa principale che può tenerti al caldo? Quello che mangi potrebbe davvero aiutarti gestendo la tua temperatura corporea interna. Ci sono molte proprietà in vendita a Delhi dove puoi investire per goderti i caldi e accoglienti inverni di Delhi con i tuoi amici e la tua famiglia. Quindi ecco il riassunto che ti aiuterà a stare al caldo questo inverno,

1. ZENZERO-

Nel caso in cui abbandoni comunemente lo zenzero, potresti perdere una grande opportunità per alcuni vantaggi di riscaldamento del corpo. Un recente rapporto distribuito sulla rivista Metabolism ha scoperto che il gusto migliora la termogenesi. I ricercatori hanno anche osservato che diminuisce i sentimenti di desiderio, proponendo che potrebbe assumere un ruolo potenziale nella somministrazione del peso. Anche se dovrebbero essere fatte più revisioni per affermare i loro dubbi, a noi sembra un vantaggio per tutti. Lo zenzero può essere aggiunto a piatti di carne, zuppe e frullati con risultati altrettanto saporiti.

2. ZUPPE

Niente funziona meglio di una scodella di zuppa calda in una fresca giornata invernale. Le zuppe sono uno dei migliori alimenti per tenerti al caldo durante gli inverni. Metti un po ‘di verdura o gli spaghetti del momento più amati nella tua ciotola di zuppa e rendila molto più deliziosa.

3. NETTARE

L’oro fluido, il nettare è uno straordinario energizzante per chi vive la tristezza invernale. Non solo questo, il nettare è una delle migliori soluzioni per il trattamento degli hack. Per smaltire quell’irritante gelata e hack, bevi un tè al nettare allo zenzero o un bicchiere di scolo caldo di curcuma.

4. BANANE

Questo noto prodotto naturale è ricco di vitamine del gruppo B e magnesio, che “aiuta la tiroide e gli organi surrenali a dirigere la temperatura corporea in climi freddi”, chiarisce Michelin. Una banana abbondante serve circa il 10% del magnesio giornaliero e una solida misurazione delle vitamine del gruppo B. Aggiungilo all’avena o alla cima della colazione con due cucchiai della caratteristica crema di nocciola per uno spuntino serale. Prepara un panino con PB e banana su pane integrale per aggiungere più magnesio e vitamine del gruppo B al tuo piatto. Puoi ottenere questo frutto nutritivo vicino a qualsiasi società residenziale in cui ci sono molti appartamenti in vendita a Delhi circondati da un quartiere alla moda.

5.VINO BRUCIATO

Nella remota possibilità che tu debba tenerti al caldo dall’interno e apprezzare nel frattempo una bevanda fantastica, riflettere sul vino potrebbe essere la tua opzione più solida. L’adattamento caldo e caldo del tuo vino più amato farà rabbrividire le tue papille gustative e ti farà desiderare di più.

6 CAFFÈ FREDDO

Sì, hai sentito bene! Non solo un espresso fumante ti tiene caldo, ma un espresso ghiacciato spietato tiene anche lontano il gelo. Si scopre che non è la temperatura ma piuttosto la caffeina che ottiene il bagliore. In questo modo, quando a un certo punto delle giornate invernali hai fame di un espresso freddo, non tardare a bere quel bicchiere di bontà.

7. NOCI

Chi non ama masticare una ciotola di noci in una serata gelida? Che tu lo mangi o lo tocchi o hai solo bisogno di sgranocchiare un paio di semplicemente così, le noci sono uno dei migliori alimenti che ti tengono caldo durante l’inverno. Anacardi, mandorle, arachidi e noci, mangiatene uno o mangiateli tutti, questo inverno rimarrete tostati.