Medos

Quer queiram admitir ou não, todos têm medo. Os medos podem variar de um simples medo do escuro a fobias que induzem reações físicas graves que requerem atenção médica. Para mim, tenho vários medos “simples”, mas meu maior medo é qualquer coisa sobre os oceanos / corpos d’água.

Se eu fosse explicar a alguém por que meu maior f e ar é algo sobre oceanos, lagos, etc, eu diria que o propósito da alma é porque é misterioso, profundo e com animais perigosos. Muitas vezes, corpos d’água têm água turva, então você não pode ver o fundo ou alguns metros à sua frente se você estiver debaixo d’água. Por exemplo, frequentemente passo pela ponte Toledo Skyway e sempre que o faço, tenho que dirigir na pista mais distante da borda. É difícil para mim ultrapassar pontes porque não confio nelas. Já vi vários filmes em que pontes desabam e carros caindo na água. Na maioria das vezes, as pessoas não conseguem escapar dos carros e acabam morrendo devido à entrada de água em seus pulmões e à falta de oxigênio em seus corpos.

Voar sobre a água é outro cenário. Quando eu tinha 10 anos, lembro-me de voar para o Havaí. Foi minha primeira vez voando sobre a água e eu estava muito nervoso. Continuei me assegurando de que tudo ficaria bem, mas sempre houve um pouco de preocupação dentro de mim. Assim que chegamos perto do pouso, lembro-me de ter visto o oceano e percebi como estávamos perto dele. Eu queria sair do avião ali mesmo devido ao meu medo. Teme que algo possa dar errado e que o avião possa cair no oceano. Os oceanos me assustam mais do que lagos e rios devido aos animais perigosos, escuridão e profundezas.

Quando estou dirigindo sobre uma ponte que está acima de um corpo d’água, geralmente ouço música e me concentro em cantar as letras, seja dentro da minha cabeça ou em voz alta. Isso me distrai apenas por tempo suficiente até que eu esteja sobre a ponte. Pois quando estou voando sobre os oceanos, tomo melatonina para me ajudar a dormir, então não fico estressada durante todo o vôo. Esses métodos funcionam para mim, então eu os recomendo se você sofre do mesmo medo que eu.