Männer, Frauen und psychische Gesundheit

Mein Mann ist kein Unbekannter für situative Depressionen. Er erlebte es, als sein Vater starb, als ein geliebtes Haustier unerwartet verstarb und sein Job plötzlich stressiger und bedeutungsloser wurde.

Aber er verstand klinische, chronische Depressionen nicht. “Wie wäre es , wenn diese Gefühle monatelang oder sogar jahrelang anhalten würden?” Ich fragte. Er sagte, er könne es sich nicht einmal vorstellen. “So ist mein Leben”, erklärte ich. Dann verlor er seinen Job und nach einer kurzen Zeit der Erleichterung vom Stress erlebte er schließlich eine Depression, die mehr als zwei Wochen andauerte – zwei Jahre, in denen er nicht arbeiten konnte.

Er suchte keine Hilfe dafür, bis sein bester Freund und ich ihn beide proaktiv ermutigten (d. h. nörgelten), etwas dagegen zu unternehmen. Seitdem ist er in einem SSRI und hat gelegentlich einen Psychologen gesehen.

In letzter Zeit gab es eine Bewegung, um Männer über psychische Erkrankungen und psychische Gesundheit aufzuklären. In erster Linie geht es darum, Männern zu vermitteln, dass psychische Erkrankungen sie betreffen können und dass es keine Schande ist, um Hilfe zu bitten.

Sicherlich belegen die Statistiken, dass die Mehrheit der Verbraucher psychischer Gesundheit Frauen sind. Psychology Today berichtet: „Untersuchungen zufolge entwickeln Frauen etwa 40% häufiger Depressionen als Männer. Es ist doppelt so wahrscheinlich, dass sie eine PTBS entwickeln. Etwa 10% der Frauen entwickeln die Krankheit nach einem traumatischen Ereignis, verglichen mit nur 4% der Männer. Es ist einfach, diese Epidemie von psychischen Erkrankungen bei Frauen aufgrund hormoneller Probleme und genetischer Geschlechtsunterschiede abzuschreiben oder sogar zu argumentieren, dass Frauen einfach „emotionaler“ sind als Männer. Die Wahrheit ist jedoch, dass Psychiater nicht wirklich sicher sind, warum psychische Erkrankungen bei Frauen häufiger auftreten. ” Vielleicht ist die Antwort, dass die Suche nach einer Behandlung für psychische Erkrankungen bei Frauen häufiger ist.

Laut der Zeitschrift

Prävention gibt es vier psychische Erkrankungen, die Frauen stärker betreffen als Männer: Depressionen, Angstzustände, PTBS und Essstörungen. Dass PTBS bei Frauen doppelt so häufig ist, mag Sie überraschen, obwohl die Statistiken über Essstörungen wahrscheinlich nicht so sind. Tatsache ist, dass, obwohl nur wenige Frauen die Traumata von Soldaten erleben, sie viel häufiger andere Arten von Traumata wie Vergewaltigungen erleben, die ebenfalls zu PTBS führen können.

Aber Männer haben gesellschaftliche und psychologische Hindernisse, um Hilfe zu bekommen, wenn sie diese brauchen. Zu den Ausreden, die Sie hören, gehören:

Mit anderen Worten, eine Menge Scheiße, die sich auf “Ich bin ein Mann und eine Geisteskrankheit” beschränkt, ist nicht männlich. Um Hilfe zu bitten ist nicht männlich. Über emotionale Probleme zu sprechen ist nicht männlich. Die Einnahme von Medikamenten für ein persönliches Problem ist nicht männlich. Nicht in der Lage zu sein, mit meinen Problemen, insbesondere emotionalen Problemen, umzugehen, ist nicht männlich. Daher habe ich keine psychischen Probleme und brauche keine Behandlung für sie, weil ich ein Mann bin. “

Oder anders ausgedrückt: Die Kampagnen gegen Stigmatisierung im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen waren für die meisten Männer weniger effektiv. Jetzt beginnt die Aufmerksamkeit auf dieses Problem, das sicherlich benötigt wird, zu hören und, wie man hofft, darauf zu reagieren.

Dennoch ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass psychische Erkrankungen nicht nur ein Problem für Männer oder Frauen sind. Es ist ein menschliches Problem, das beide Geschlechter (und alle Altersgruppen und Rassen) betrifft, wenn nicht gleichermaßen, dann ohne Diskriminierung.

Es ist wichtig, Männern die mentale und emotionale Hilfe zukommen zu lassen, die sie benötigen, und zwar zeitnah und umfassender. Ich hätte gerne gesehen, dass mein Mann bereit war zu erkennen, wann er Hilfe brauchte, und diese zu bekommen, ohne gedrängt zu werden. Aber es wäre falsch, die Bedürfnisse von Frauen beiseite zu schieben, um dies zu erreichen. Dies ist ein gesellschaftliches Problem, und obwohl es gerade jetzt besonders wichtig ist, das Wort an Männer weiterzugeben, sollte unser Ziel darin bestehen, sicherzustellen, dass sich alle Menschen der Prävalenz von psychischen Erkrankungen bewusst sind, dass sie ihnen passieren können und dass sie dort auftreten sind Orte, um Hilfe zu bekommen. Zumindest diese Nachricht ist nicht geschlechtsspezifisch.