Les 10 principales causes de maux de tête – Les connaissez-vous

Par le Dr Vikram Sharma

De nombreuses questions peuvent surgir dans votre esprit lorsque vous avez mal à la tête. Avoir quelques légers maux de tête , c’est bien, mais la source de préoccupation est lorsque vous avez des épisodes fréquents de maux de tête qui interfèrent avec vos activités quotidiennes et vous rendent malade tout le temps. Avant de chercher un médecin des maux de tête à Hyderabad, il est préférable d’avoir une meilleure compréhension de votre mal de tête et des causes potentielles qui y sont associées. Le meilleur spécialiste des maux de tête diagnostique la cause de votre mal de tête, puis le traite et suggère également des mesures préventives. Tout d’abord, comprenons les 10 principales causes de maux de tête suivantes, avant d’approcher un médecin spécialiste des maux de tête.

Problèmes de vision

Assis trop près d’un ordinateur; lecture & amp; se concentrer sur les mots près de votre visage ou devenir trop absorbé en se concentrant sur quelque chose près de vous peut avoir mal à la tête. L’hypermétropie et la myopie peuvent également causer des maux de tête.

Chez certaines personnes, il s’agit d’une anomalie congénitale; et, dans beaucoup, il peut se développer après 40 ans. Plutôt que de consulter un spécialiste des maux de tête, il est préférable de consulter un ophtalmologiste ou un ophtalmologiste.

Votre ophtalmologiste ou votre ophtalmologiste diagnostiquera le problème et le traitera avec des lunettes appropriées, des lentilles de contact ou en pratiquant une chirurgie oculaire.

Sinus enflés

Un rhume, une grippe ou toute autre infection respiratoire peut entraîner une inflammation des zones creuses derrière les pommettes et le front. Cela peut provoquer une lourdeur dans la tête. La pression, la lourdeur et le gonflement peuvent causer de la douleur. Votre mal de tête peut devenir intense et pulsant lorsque vous inclinez ou déplacez votre tête vers l’avant ou vers l’arrière ou lorsque vous vous penchez. Des difficultés respiratoires, une congestion nasale, une accumulation de mucus et un épaississement du mucus bloquent les voies nasales – ce qui peut entraîner des nuits blanches et des maux de tête matinaux. Vous pouvez gérer ce type de condition avec des médicaments en vente libre. Cependant, lorsque les symptômes sont gérables, tout va bien, mais lorsque les symptômes s’aggravent et ne disparaissent pas d’eux-mêmes, il est préférable de consulter un médecin spécialiste des maux de tête.

Un mal de tête associé à une douleur lancinante ou pulsatile, en particulier d’un côté de la tête près des yeux, du front et des tempes, est appelé migraine. Les personnes souffrant de migraine sont sensibles à la lumière, au son et à l’effort. Les autres symptômes associés à la migraine comprennent des problèmes de vision, une vision floue, des nausées et des vomissements. La douleur associée à la migraine peut être confinée à un côté de la tête ou irradie également de l’autre côté. Les migraines sont souvent débilitantes et peuvent entraver les activités quotidiennes.

De nombreuses personnes souffrent de migraine – parmi elles, la majorité sont des femmes – ce qui signifie qu’une femme sur six et un homme sur dix souffrent de migraines. La majorité des migraines sont diagnostiquées à tort comme des céphalées de tension ou des céphalées de sinus. Les déclencheurs de la migraine comprennent la faim, les aliments, les changements hormonaux, le stress, le café, les glaces, le fromage vieilli et les aliments fermentés.

Infections de l’oreille

Les infections de l’oreille moyenne et de l’oreille interne peuvent perturber votre audition et provoquer des maux de tête. Les bactéries et les virus peuvent pénétrer dans l’oreille moyenne et provoquer une infection de l’oreille moyenne – associée à une douleur intense, à un écoulement de liquide, de pus ou de sang. Si vous remarquez ces symptômes, il est nécessaire d’en informer ou de consulter votre spécialiste ORL. Votre médecin vous aidera à gérer vos maux de tête, vos maux d’oreille et votre gonflement.

Analgésiques

De nombreuses personnes ont recours à des analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène, l’ibuprofène et l’aspirine lorsqu’ils ont des maux de tête ou lorsqu’ils ont fréquemment de graves maux de tête. Les médicaments en vente libre peuvent déclencher des maux de tête s’ils sont utilisés pendant plus de 15 jours par mois. Les maux de tête de rebond sont courants chez les personnes souffrant de migraines et également chez celles qui utilisent fréquemment des médicaments – tels que les opioïdes sur ordonnance et les médicaments contenant de la caféine. Si vous pensez que vos maux de tête s’aggravent en raison de vos médicaments, parlez-en à votre neurologue qui vous prescrira différents médicaments ou changera vos analgésiques.

Rigidité du cou et des épaules

Beaucoup d’entre nous sont conscients des céphalées de tension, mais ne savent pas comment elles surviennent. De nos jours, de nombreuses personnes se pressent au-dessus de leur ordinateur de bureau et de leur ordinateur portable pendant des heures ensemble et utilisent également un téléphone portable en conduisant. Pour tenir le téléphone contre l’oreille pendant la conduite, ils utilisent le support de leur épaule. La tension qui entraîne la mâchoire et le muscle de l’épaule peut provoquer des céphalées de tension. Même rester assis trop longtemps dans une voiture peut également causer des maux de tête de tension. On peut contrer ces types de maux de tête avec des médicaments en vente libre, ou en utilisant un coussin chauffant ou en prenant une douche chaude et aussi en prenant une tasse de thé ou de café. Cependant, des changements dans votre style de vie aideront à empêcher ces maux de tête de se produire. Vous pouvez faire régulièrement de l’exercice, de la méditation, du yoga, de l’aromathérapie et d’autres exercices de relaxation pour éviter que de tels maux de tête ne se produisent.

Mauvais oreiller

Dormir dans une mauvaise position toute la nuit, surtout lorsque vous devez dormir sur un mauvais matelas ou un mauvais oreiller, peut exercer une pression sur votre tête et changer constamment de position du corps en se retournant peut également entraîner des maux de tête. Par conséquent, pour éviter les maux de tête, vous devez garder votre corps et votre tête dans une bonne position de repos pendant votre sommeil en utilisant un oreiller qui aide à garder votre tête et votre cou synchronisés avec le reste de votre corps. Si vous n’obtenez toujours aucun bénéfice en changeant d’oreiller et de matelas, parlez-en à votre neurologue ou à votre physiothérapeute.

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La faim peut également déclencher des maux de tête, en particulier des migraines, qui peuvent s’aggraver en raison de la faim et de la déshydratation. Si vous sautez un repas, votre taux de sucre dans le sang baisse, ce qui provoque un mal de tête. Par conséquent, si vous avez tendance à avoir des maux de tête, ne sautez pas de repas et, au lieu de trois gros repas, prenez quatre à cinq petits repas.

Sauter le café du matin

Sauter du café ou du thé le matin, surtout lorsque vous y êtes habitué, peut causer des maux de tête. Le rappel vous vient à la tête plutôt sévèrement avec un mal de tête palpitant. Si vous buvez du café le matin et s’il n’est pas disponible, optez pour du thé vert, du thé noir ou même du chocolat noir. Cela vous aidera avec votre mal de tête. Une consommation excessive de caféine, en particulier de café, n’est pas bonne pour la santé. Cependant, si vous buvez trop de café, ne le laissez pas tout de suite, réduisez plutôt son utilisation d’environ 20% par semaine. Ce faisant, votre corps s’y habituera et vous atteindrez un niveau d’apport sain.

Manger le déclencheur de maux de tête

Les aliments que vous prenez normalement peuvent également déclencher des maux de tête. Bien que l’effet des aliments diffère d’une personne à l’autre et d’autres facteurs liés au mode de vie, en général, les aliments suivants peuvent déclencher des maux de tête lancinants:

Conclusion

L’utilisation prolongée de médicaments contre les maux de tête, d’inhalateurs nasaux et de décongestionnants peut provoquer des maux de tête de rebond et également aggraver votre état si vous avez d’autres problèmes de santé comme l’hypertension artérielle. Pour gérer vos maux de tête, il est préférable d’en parler à votre médecin spécialiste des maux de tête. De plus, avant de prendre des médicaments en vente libre pour traiter vos maux de tête ou vos maux de tête associés à une autre cause, parlez-en à votre médecin.

Publié à l’origine sur http://drvikramneurologist.com le 6 juin 2020.