Le billet de blog que le secteur de l’auto-assistance ne veut pas que vous lisiez

Je viens de lire un article de blog d’Aytekin Tank expliquant pourquoi l’auto-assistance ne fonctionne pas. Il y a des vérités dans ce post. Pourtant, je voulais publier une réponse pour exprimer mes objections. Discutons de certains de ses arguments.

<↓ Ce qui fonctionne pour chacun est différent. Par conséquent, le contenu d’auto-assistance ne fonctionnera pas pour vous.

Je suis partiellement d’accord avec la première phrase. Je suis complètement en désaccord avec la deuxième phrase.

Les gens sont différents. Leurs antécédents sont différents. Leurs défis sont différents. Par conséquent, vous ne pouvez pas trouver une solution qui s’appliquerait à tout le monde dans chaque situation.

Pourtant, les gens ont des similitudes l . Il existe des stratégies qui fonctionnent pour la majorité des gens, sinon pour la plupart des gens. Si ce n’était pas le cas, nous avons dû jeter toutes les sciences sociales, y compris la psychologie par la fenêtre.

J’ai entendu un éminent spécialiste des sciences naturelles dire que les sciences sociales ne sont pas de la vraie science et que le message d’Aytekin va dans le même sens. Inutile de dire que je ne suis pas d’accord.

Voici un exemple. Certaines personnes ont la soi-disant mémoire photographique . D’autres préfèrent utiliser la méthode de répétition espacée pour apprendre quelque chose sur le long terme. Quel est le pourcentage de personnes ayant une mémoire photographique? Je parie suffisamment petit pour qu’ils puissent être ignorés.

Engager un coach qui vous écoute et travaille avec vous pour développer des solutions avec vous est beaucoup plus bénéfique que de lire seul du contenu d’auto-assistance. Pourtant, si vous ne pouvez pas vous permettre d’embaucher un coach, utiliser du contenu d’auto-assistance et appliquer réellement les conseils pourrait être la meilleure chose à faire.

<↓ L’auto-assistance ne fait aucune différence dans votre vie.

Après avoir publié plus de 300 articles d’auto-assistance, j’ai commencé à voir certaines tendances. La plupart des gens consomment du contenu d’auto-assistance pour se distraire.

Lorsque vous êtes stressé et que vous souhaitez vous distraire pendant un moment, vous avez deux options. Vous vous distrayez avec quelque chose de totalement hors de propos, comme des vidéos de chats dansants, ou vous utilisez du contenu d’auto-assistance.

Les personnes consciencieuses se sentent mal de se distraire avec quelque chose de complètement hors de propos, mais c’est un compromis acceptable pour elles de se distraire avec du matériel d’auto-assistance parce qu’elles pensent qu’elles font quelque chose de bien pour elles-mêmes.

Certaines personnes se contentent de se fixer des objectifs et de consommer du contenu d’auto-assistance pour se sentir bien dans leur peau et dans leur vie. Malheureusement, cela s’arrête là pour eux. Ils utilisent leurs objectifs comme médicament pour se soigner.

Si quelqu’un utilise le contenu d’auto-assistance simplement comme une distraction et ne suit pas ce qu’il consomme, bien sûr, ce contenu ne fera pas la moindre différence dans sa vie. L’auto-assistance n’est pas une pilule magique .

Si vous êtes cette personne, vous feriez mieux de tricoter des chaussettes comme le suggère Aytekin ou de regarder des félins se montrer de l’affection.

Aytekin mentionne une étude scientifique qui a examiné les personnes qui utilisaient du contenu d’auto-assistance et a découvert que cela ne faisait aucune différence dans leur vie.

Je propose une autre étude scientifique. Étudions les personnes qui ont utilisé du contenu d’auto-assistance et ont fait ce qui suit.

Je suis vraiment curieux de savoir comment seront les résultats d’une telle étude.

Je comprends d’où vient Aytekin, mais je ne pense pas que ce soit la faute du secteur de l’auto-assistance si ses consommateurs ne donnent pas suite à leurs conseils.

Eh bien, peut-être que les livres d’auto-assistance devraient être accompagnés d’étiquettes d’avertissement comme les paquets de cigarettes.

<↓ “Cela ne fonctionnera que si vous faites le travail.”

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