La psicología oscura del “chisme de venganza”

Sí, sí, se separó de mí. ¿Pero sabías que es un NUNCA DESNUDO DE LA VIDA REAL?

¿Escuchaste? Sam dejó a Heather y, escucha esto, ella me dijo que él es un nunca desnudo en la vida real. Se niega a quitarse la ropa interior durante el sexo debido a un extraño cuelgue.

¡También! Rachel me dijo que Dave la engañó durante, como, un año antes de que él la dejara. Sí, parecía tan agradable y directo, ¿verdad?

Estas son historias de la vida real en mi círculo social (nombres y detalles mezclados) y la única razón por la que las conozco es porque, obviamente, la gente me lo dijo cuando era aproximadamente cero de mi negocio. Eso lo convierte en un chisme, pero es una marca especial: chisme de venganza : una campaña de difamación motivada por un ex amargado para avergonzar a la persona que los lastimó al derramar todo el té que mantuvieron sellado en su relación.

Llámalo vergüenza por la verdad, furor de recibos, derramamiento de té, porno de venganza verbal: es cuando rompes con alguien, luego vas y le dices al mundo que se venga de ellos.

Si bien la mancha generalmente aparece después de la ruptura, también puede aparecer justo antes de la ruptura. La semana pasada en Reddit, una mujer de 28 años dijo que su novio estaba amenazando con contarle a su familia y amigos sobre su DUI de hace tres años si lo dejaba. En otras partes de la red, hay historias de ex novios que les cuentan a los propietarios sobre mascotas secretas para que echen a sus ex. Una mujer escribe en Reddit que su exnovio le contó instantáneamente a todos sus amigos en común sobre su pasado como stripper y actriz porno. Memorablemente, Ben Affleck una vez le hizo saber al mundo entero que estar con J. Lo lo hacía sentir “asfixiado, miserable y asqueroso”.

También se movió en línea. Recientemente, cuando los modelos de Instagram Alexis Ren y Jay Alvarrez se separaron, ella aprovechó la oportunidad para hacerles saber a sus 600.000 seguidores que él no estaba acumulando un calor respetable en el departamento de pollas. Chris Brown y Karrueche Tran, quienes se citaron con anterioridad, se han hecho doble baba entre sí. Según ella, es abusivo; según él, es una mentirosa.

La pregunta es, ¿qué tipo de persona usa napalm así? ¿Y qué se debe hacer?

Natalia Juárez, entrenadora de rupturas y estratega de citas en Better Breakups, que aconseja a sus clientes sobre cómo superar a las personas, recuperarlas y cómo salir con alguien en general, dice que cualquiera puede sentir el impulso de difamar. Solo se necesita un tipo especial de persona para hacerlo.

“Es tan natural estar molesto después de una ruptura, especialmente si las circunstancias tienen algo que ver con una traición de algún tipo”, le dice Juárez a MEL por teléfono. “O alguien se siente sorprendido”.

Lo que es más, vengarse es un argumento estándar en películas como La otra mujer , donde dos mujeres se unen para derribar a un hombre infiel y arruinar su vida. O A Perfect Murder (una nueva versión de Dial M for Murder ), donde un esposo busca vengarse de su esposa infiel.

“¿Cuál es el paradigma de ser engañado en nuestra cultura?” Pregunta Juárez. “Si actúas mal y haces una campaña de difamación, cuenta con el apoyo social”.

Pero eso no lo convierte en un movimiento elegante. “Nunca está bien ponerse vengativo”, dice Juárez. “Por eso tenemos fantasías de venganza. Te imaginas haciendo cosas terribles, pero no es así. Para actuar en consecuencia, ese es otro asunto. Para las personas que están dispuestas a seguir adelante, creo que dice mucho sobre su carácter y madurez “.

También puede tener algo que ver con su estilo de apego, en el que Juárez confía como metodología en su práctica. Postula que la mayoría de nosotros estamos firmemente apegados, evitados, ansiosos o alguna combinación de los mismos, y que este cableado temprano afectará nuestras relaciones de por vida.

“Aproximadamente el 50 por ciento de la población tiene un estilo de apego seguro”, dice Juárez. “Si eres del tipo evasivo, probablemente simplemente seguirás adelante. Pero el 20 al 25 por ciento de los que están apegados con ansiedad son los que más se toman las rupturas. Se obsesionan. Ese es el tipo de persona con más probabilidades de hacer esto “.

En particular, no siempre es el ex quien mancha. La fuente puede comenzar allí y el ex agraviado puede confiar en un amigo. Pero a veces confían en alguien más que se encarga de avivar el fuego. Juárez recuerda a una clienta que se encontraba en una especie de triángulo amoroso. Había terminado con uno de los hombres, pero el otro no estaba muy feliz por eso. Aunque él mismo no llevó a cabo el golpe a la reputación de la mujer, bien podría haberlo ordenado directamente al confiarle a algunas de sus amistades mutuas que ella le fue infiel.

La historia se difundió y su círculo social era lo suficientemente pequeño como para afectar su capacidad para salir. “En una fiesta un año después, una de estas mujeres estaba borracha y la enfrentó y le arrojó comida”, dice Juárez. “Ella estaba tan molesta. Nunca había sido tan humillada socialmente en su vida “.

Un cliente masculino de Juárez había acudido a ella para recuperar a su exnovia, otro de sus servicios. Pero antes de eso, había consultado primero con un artista de recogida. El entrenador de la PUA le había aconsejado que contratara a una nueva mujer con la que salir para poner celosa a la ex novia. Pero le había estallado en la cara. En un giro inesperado, la mujer contratada era amiga de la ex novia y le contó exactamente lo que había hecho el chico.

Pero Juárez dice que la tentación es totalmente comprensible. Solo tiene que convencer al cliente de que supere las emociones y lo poco saludable que es concentrarse en ellas.

“Por supuesto que puede dañar a la otra persona, su reputación, sus pertenencias”, dice. “Pero nunca es bueno para la persona que se porta mal. No es bueno emocionalmente. Además, se refleja mal en ti socialmente. Se necesitan dos personas en una relación. Así que, enérgicamente, se siente extraño cuando alguien le echa toda la culpa a la otra persona. A veces es el caso, pero no se ve bien “.

Juárez alienta a sus clientes a usar sus servicios, pero también a confiar en amigos que entenderán que solo se está desahogando, simplemente sacándolo de su pecho. Solo tenga en cuenta, dice, que los amigos a veces pueden alimentar el impulso de difamar. “Es posible que recibas malos consejos de tus amigos que no han invertido tanto en tu vida y las consecuencias”.

Corres más riesgo de soltar y dañar una reputación en la primera parte de la ruptura, cuando los sentimientos son más crudos y la impulsividad es alta. Juárez llama a esto la etapa de supervivencia, en la que solo tienes que superar la emoción.

“Es una profunda tristeza, ira y conmoción”, dice. “Tu cuerpo emocional está tratando de integrar esta experiencia. Pero es el momento en que no puedes tolerar estar con estos sentimientos “.

Si confiar en amigos o hablar con un terapeuta no detiene el impulso de arremeter, también debe considerar, dice, que probablemente lo lamentarás eventualmente.

“Pueden pasar meses o años después antes de que te des cuenta de que actuaste de esa manera”, dice. “Tal vez ves a un amigo pasar por una experiencia similar y dices: ‘Dios, yo he sido esa persona’. O eventualmente ves que la ruptura funcionó a tu favor. La madurez juega un papel importante. No lo digo de manera condescendiente. Simplemente me refiero en términos de experiencia de vida “.

Pero principalmente, descubrir cómo jugaste un papel en la ruptura, como sentirte siempre atraído por un cierto tipo de persona (un tramposo, por ejemplo), humanizará la historia y hará que el ex que te lastimó mucho menos de un villano al que te sientes justificado al castigar. “Tienes que mirar el denominador común y preguntar, ¿cuál es la lección aquí?” dice ella.

Si difamaste a alguien, trata de corregir el rumbo, dice ella. Deja de causar más daño. Si tiene la oportunidad de disculparse, hágalo. Si hay una publicación en una red social, elimínela.

Si alguien que lee esto nunca ha sido manchado, y te preguntas si la persona a tu lado podría alguna vez hacer esa mierda, Juárez dice que hay señales al comienzo de la relación que debes tener en cuenta.

“Vea cómo las personas procesan los desafíos en su vida”, dice ella. “En el trabajo, ¿se molestan [o están] más orientados a las soluciones? ¿Son siempre víctimas, como, “Pobre de mí, no hice nada”? ¿Están buscando asumir la responsabilidad de hacer lo que está bajo su control? ¿Cómo hablan de sus ex? Si todos los ex que han tenido están ‘locos’, eso es una señal de alerta “.

Y finalmente, dice Juárez, si buscas alivio de alguien que te ha difamado, tomar el camino correcto es realmente el único camino a seguir. “Mire la monarquía en la situación de Meghan Markle”, dice. “No se involucran. Y las cosas pasan “.

Tracy Moore es redactora del personal de MEL. Ella escribió por última vez sobre decirle a su hijo que fue un accidente.

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