Gewichtsverlust Reise. Verletzung, Genesung und nicht aufgeben!

Weight Loss Journal 6

Fettarm und Bewegung haben fast 6 Jahre lang sehr gut für mich funktioniert. Mein Engagement für eine fettarme Ernährung und mein täglicher Bedarf an Laufen hielten mich auf einem konstanten Gewicht. Das Rennen half mir, eine traurige Trennung mit meinem Mann und zwei Jahre später eine Scheidung zu überstehen. Ich fing auch an zu radeln und fand, dass ich das auch liebte. Ich bin noch nie gern gelaufen, aber ich bin gerne gelaufen, und das Radfahren war für mich noch einfacher.

Versteh mich nicht falsch, Ich war definitiv kein “ natürlicher ” auf einem Fahrrad. Ich hatte Angst vor Fahrrädern, als ich anfing zu fahren. Ich war seit meiner Kindheit kein Fahrrad mehr gefahren. Die Polizeiabteilung (in der ich gearbeitet habe) ließ mich an ihrem Kurs „ Bike Patrol“ teilnehmen, und ich habe viel gelernt und einige meiner Ängste überwunden! Ungefähr ein Jahr nach dem Besuch des Kurses machte ich die Wohltätigkeitsfahrt von Boston nach New York (in 3 Tagen) für Aids Research und sammelte 1500 US-Dollar (hauptsächlich von Freunden meiner Polizisten) für einen guten Zweck! Ich war Anfang vierzig und ich war in der BESTEN Form meines Lebens !! Ich habe aus dieser schwierigen Fahrt viele Lektionen gelernt, aber das Wichtigste, was ich gelernt habe, war, dass Sie, wenn Sie denken, dass Sie es einfach nicht mehr können, wissen Sie was? … SIE KÖNNEN!! Gib nicht auf !!

Eines Tages wurde ich gerufen, um Polizisten bei der Evakuierung eines Wohnhauses zu helfen, das wegen seiner gefährlichen, verrosteten, eisernen Feuerleiter verurteilt wurde. Ich arbeitete den ganzen Tag vor Ort und war viele Male die Treppen hoch und runter gegangen. Gerade als wir dachten, das Gebäude sei leer, hörten wir, dass noch jemand im obersten Stockwerk war. Wir kletterten sicher genug hoch, aber auf dem Rückweg blieb mein rechter Fuß auf einer der Stufen stecken und ich flog. Als ich auf den Boden traf, waren mein linkes Bein und meine Hüfte gegen eine Eisensäule geklemmt. Mein rechter Knöchel tat weh und schwoll an.

Etwa drei Schritte hinter mir war ein Polizist, der den Sturz sah und wollte, dass ich sofort zur Notaufnahme ging, aber wir waren mit der Arbeit noch nicht fertig, also wartete ich. Ungefähr eine Stunde später kam der Beamte vorbei und bestand darauf, dass ich ins Krankenhaus gehe und ausgecheckt werde. Zu diesem Zeitpunkt humpelte ich auf beiden Beinen und ging. Der Arzt sagte, ich hätte mir das linke Handgelenk sowie den rechten Knöchel und die Hüfte verstaucht.

Am nächsten Tag hatte ich das Gefühl, von einem LKW angefahren worden zu sein, und es dauerte weitere drei Tage, bis ich herumlaufen konnte. Ungefähr drei Wochen später versuchte ich zu rennen und obwohl sich mein Knöchel und mein Handgelenk viel besser anfühlten, tat meine Hüfte wie verrückt weh! Ich legte es für eine weitere Woche ab und versuchte es dann erneut. Kurze Entfernungen waren alles, was ich schaffen konnte.

Mein Arzt hat mich viermal pro Woche mit Physiotherapie begonnen. Ungefähr 5 Monate später sagte er mir, dass meine Hüfte wahrscheinlich NIEMALS heilen würde, wenn ich nicht für mindestens ein paar Monate aufhören würde zu laufen. Es tat so weh (besonders nachts), dass ich Schlafstörungen hatte. 3 Monate lang nicht laufen !!

Anfangs war es sehr schwierig für mich, aber ein paar Monate später fühlte sich meine Hüfte besser an! Ich wartete noch einen Monat und versuchte erneut zu rennen, und die Hüftschmerzen kamen sofort zurück. Der Arzt sagte, ich müsste es noch 2 Monate geben! Ich war frustriert und depressiv und wusste nicht, was ich mit mir anfangen sollte. Ich habe angefangen, Dinge zu essen, die ich seit Jahren nicht mehr gegessen habe!

Die Hüfte schien nicht besser zu werden, obwohl ich noch dreimal pro Woche zur Physiotherapie ging. Sechs Monate nach dem Sturz hatte ich 10 Pfund zugenommen, meine Hüfte tat immer noch weh und ich war depressiv. Ich hatte keine Lust mehr zu rennen. Trotzdem dauerte es weitere 6 Monate, bis mein Körper wieder zu seinem ursprünglichen langsamen Stoffwechsel zurückkehrte. Eineinhalb Jahre nach dem Sturz hatte ich ohne Bewegung und zurück zu meiner alten Art zu essen, um Stress abzubauen, 24 Pfund zugenommen!

Fünf Jahre später hatte ich weitere 5 Pfund zugenommen und meine Hüfte tat immer noch weh. Mein Leben sollte sich drastisch ändern. Die Stadt Hartford, in der ich 20 Jahre lang als Krisenspezialist für die Polizei gearbeitet hatte, entließ 65 Sozialarbeiter wegen großer Budgetprobleme, und ich war einer von ihnen.

Meine Tochter hat gerade die High School abgeschlossen und eine einjährige Reise geplant, um „ die Welt zu sehen “ und die spanische Sprache zu lernen. Also verkaufte ich mein Haus und ging mit ihr. Wir hatten viele wundervolle Abenteuer zusammen. Wir fuhren von Connecticut nach Nicaragua, wo ich fast 2 Jahre lebte. Sie lebte ein Jahr mit mir in Nicaragua, bevor sie nach Indien und Marokko weiterreiste.

Sie lebte eine Weile in Mysore, Indien, wo sie Ashtanga Yoga studierte. Meine Tochter würde nach Nicaragua zurückkehren und meine Yogalehrerin werden.
Später würden wir ein kleines Yoga-Studio in Nicaragua eröffnen. Ashtanga Yoga würde einen großen Einfluss auf mein Leben haben.

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