Es posible que la cirugía no sea su única opción para aliviar el dolor de espalda. Cosas a considerar antes de la cirugía de espalda

Hay pocas condiciones más debilitantes que el dolor de espalda. Desde un dolor sordo hasta insoportable, el dolor de espalda puede impedirle realizar las tareas diarias sencillas que antes disfrutaba. Si bien casi el 80 por ciento de los adultos experimentan dolor de espalda en algún momento de sus vidas, los tratamientos que se utilizan para aliviarlo son variados. Sin embargo, muchas personas piensan automáticamente que la cirugía es la mejor opción para aliviar el dolor de espalda. Con altos niveles de riesgo y que requieren meses de recuperación, la cirugía de espalda no es nada para tomar a la ligera. Afortunadamente, la cirugía no es su única opción para aliviar el dolor de espalda. A continuación, se incluyen algunos aspectos a tener en cuenta.

Fisioterapia para aliviar el dolor

Muchas personas asocian la fisioterapia con un plan de tratamiento posquirúrgico. Si bien juega un papel vital para ayudar a los pacientes a recuperarse una vez que han pasado por el quirófano, también es una herramienta increíble para aliviar el dolor. Un fisioterapeuta puede tratar el dolor agudo con terapias manuales como calor, hielo, estimulación eléctrica y masajes. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que el alivio del dolor a menudo requiere fortalecer las estructuras alrededor de la lesión, no solo tratar la lesión en sí. Si tiene dolor de espalda, es posible que necesite fortalecer los músculos centrales del abdomen y las piernas para ayudar a que su espalda encuentre alivio. Este proceso no es rápido, pero un fisioterapeuta puede mostrarle ejercicios destinados a aliviar su dolor.

Fisioterapia para un mejor movimiento

Es importante recordar que un fisioterapeuta es un experto en la forma en que se mueve el cuerpo. Tenemos una tendencia natural a descansar cuando tenemos dolor, en lugar de movernos. En realidad, muchas personas que experimentan dolor de espalda necesitan aprender a moverse mejor. La fisioterapia puede ayudarlo a recuperar el movimiento perdido en la espalda y las piernas mientras disminuye sus niveles de dolor. Un fisioterapeuta también puede mostrarle cómo prevenir más lesiones en su vida diaria enseñándole cómo agacharse, levantar, estirar, sentarse, pararse o caminar de maneras que alivien su dolor de espalda.

Fisioterapia antes de la cirugía

Si ya está planeando una cirugía para ayudar a aliviar el dolor de espalda, es posible que ya tenga un plan de recuperación que incluya fisioterapia. Lo que quizás no sepa es que la fisioterapia también es una excelente manera de prepararse para la cirugía. No solo puede mejorar su función cardiovascular, la fisioterapia puede fortalecer los músculos y las inserciones musculares en áreas que ya estarán debilitadas por la cirugía. Se ha demostrado que incluso unas pocas sesiones con un fisioterapeuta reducen el cuidado postoperatorio en más del 25 por ciento. Dado que la mayoría de los procedimientos de cirugía de espalda requieren largos períodos de recuperación, la idea de reducirlo en una cuarta parte es atractiva.

Un fisioterapeuta evaluará su estado actual y su nivel de dolor. Ellos consultarán con su cirujano para obtener más información y cualquier estudio de imágenes que esté disponible. Luego, el fisioterapeuta creará un plan de tratamiento destinado a aliviar el dolor inmediato y fortalecer el cuerpo en preparación para la cirugía. Si necesita usar los brazos para mantener el equilibrio, el fisioterapeuta lo ayudará a fortalecer la parte superior del cuerpo en preparación. Si necesita una mejor fuerza central para mantener las estructuras de su columna en su lugar, el fisioterapeuta trabajará para fortalecer sus músculos sin causar daño adicional.

Ya sea que esté considerando una cirugía o ya tenga una fecha quirúrgica, comuníquese con nuestra oficina para programar una consulta gratuita de fisioterapia y comience a sentir alivio.

Etiquetas: dolor de espalda crónico

Publicado originalmente en https://orthosportspt.com el 22 de junio de 2020.