Depresyon için Etkili ve Güvenli Ayurvedik Tedavi

Depresyon, normal günlük yaşamı etkileyen öfke, duygudurum bozuklukları, hayal kırıklığı, üzüntü vb. ile karakterizedir. Reaktif depresyona mali çöküntü, trajedi, aşk başarısızlığı vb. Neden olur. Genellikle semptomlar zamanla kaybolur. Bu belirtilerin trajediden çok sonra ortaya çıkması aslında ciddi bir sorundur. Bu sorunun derhal tedavi edilmesi gerekiyor. Depresyon ve anksiyete için doğal çare şiddetle tavsiye edilir.

Bununla birlikte, depresyonun çeşitli nedenleri vardır, ancak ana nedenler beynin kimyasal dengesizliğine bağlanmaktadır. Kalıtım, uyku bozuklukları, ciddi hastalıklar, beslenme yetersizlikleri vb. De depresyona neden olabilir.

<Ayurv Anksiyete ve Panik Ataklar İçin Edic Medicine

Depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için en iyi olan birçok Ayurveda bitkisi vardır. Bunlar sinir gücü için faydalıdır. Ayurveda’da beyin gücünüzü artırmaya yardımcı olan ve yaşamdaki günlük kaygı ve stresi tedavi eden bir beyin toniği olarak çalışırlar. İlaçlardan bazıları:

· Brahmi

Kozmik bilinç demektir. Hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olduğu için çok faydalı bir bitkidir. Brahmi, özellikle çocuklar için uygun beyin gelişimi için en çok tavsiye edilen bitkidir. Brahmi, anksiyete, gerginlik ve diğer sinir bozuklukları için bir tedavi olarak kullanılır. Ayrıca baş ağrılarını tedavi etmek için de faydalıdır.

· Shankhpushpi

Bu, iyi bilinen bir bitkidir ve doğanın sinirsel zayıflığa cevabıdır. Bu, depresyon için Ayurvedik tedavide en iyi ilaçtır. Zihinsel güçleri artırmak ve zekayı keskinleştirmek için kullanılır.

· Jatamansi

Jatamansi’nin kökü zihinsel koşulları dengeler ve harika bir beyin toniği görevi görür. Mükemmel bir onarıcıdır. Jatamansi anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sorunların iyileştirilmesine yardımcı olur.

Kaygı ve Panik Ataklar

Panik veya anksiyete atağı geçiren herkes için hiçbir sebep yokken saldırı gerçekleşebilir. Anormal ve mantıksız olabilir. Panik atak veya kaygı, belirli bir duruma verilen abartılı bir tepki olarak tanımlanır ve bu, genellikle kişiyi aciz hissettirir. İlişkileri, yaşamları, iç huzuru ve mutlulukları üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

Belirtiler Nelerdir?

İşte panik veya anksiyete atağı geçiren bir kişinin görebileceği yaygın semptomlardan birkaçı.

· Kalp atış hızının artması

· Hiperventilasyon

· Sıcaklıktaki değişiklikler

· Ani panik duyguları

· Nefes almada sorun

· Titreme veya titreme

· Boğulma hissi

· Çevreden kopuk veya boş olmak

· Kontrolü kaybetme hissi veya ölme korkusu

· Mide krampları veya mide bulantısı

· Baş dönmesi

· Göğüs ağrısı

· Terleme

Anksiyete ataklarının bazı belirtileri şunlardır:

· Stres

· Sıcak basmalar

· Gerginlik

· Ani titreme vb.

Depresyon ve Anksiyete için Doğal Çözümler

Depresyonunuzu iyileştirmek için düzenli olarak doğru miktarda farklı Ayurveda bitkileri alabilirsiniz. Bu doğal ilaçları almaya ek olarak, bol su içtiğinizden ve her gün egzersiz yaptığınızdan emin olun. Egzersiz yararlı ve önemlidir çünkü lenfleri detoksifiye eder, stresi azaltır ve kalp atışını hızlandırır. Anksiyete ve depresyon için doğal bir çare, sağlıklı beslenmeniz de daha etkili olacaktır. Günde bir sağlıklı öğün yiyin. Abur cubur yemekten kaçının.

Diyetinize sağlıklı ikameler yapın; takviyenize bağlı kalın, bol su için ve egzersiz yapın. Kendinizi daha iyi hissettirecek ve hayatınızda olumlu değişiklikler yapacaktır. Uykusuzluk, anksiyete ve depresyon belirtilerini şiddetlendiren bir sorun olabilir. Bu nedenle minimum sekiz saat uyumak önemlidir. Kediotu ve çarkıfelek gibi bitkisel ilaçlar mükemmel doğal rahatlama ve uyku yardımcılarıdır.

Ayurveda ilaçları ve masajları size her zaman faydalı ve olumlu sonuçlar verir. Depresyonunuzdan yavaşça çıkacaksınız. Böylelikle tekrar huzurlu ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz. Dahası, iş hayatınızı ve kişisel yaşamınızı kolayca ve akıllıca dengeleyebilirsiniz.