DEPRESSZIÓ – Harag a lelkesedés nélkül

Soha nem értettem a betegségemhez kapcsolódó szégyent és megbélyegzést. Számomra úgy kell tekinteni és kezelni, mint bármely más állapotot. Senki sem szégyelli azt mondani, hogy cukorbetegségben szenved, vagy hogy inzulint szed annak kezelésére. Minél többet szenvedünk titokban, annál inkább megörökítjük ezt a káros mítoszt.

18 éves koromban depressziót diagnosztizáltam kórházi kezelés után anorexia és hosszú teljes kétségbeesés miatt. Emlékszem, a felvételi interjúm során megkérdezték tőlem, fontolgattam-e valaha magam megölését. Annak ellenére, hogy súlya 76 font volt, szívdobogás és veszélyesen kimerült csontsűrűség tapasztalható, azonnali és szerintem őszinte válaszom nem volt. Ezután az orvos megkérdezte, hogy szerintem mi éhes, ha nem öngyilkossági kísérlet.

Ez 1988 volt, és mind az étkezési rendellenességek, mind a depresszió tekintetében rendelkezésre álló tudatosság és kezelések mélyrehatóak voltak. Bár orvosom jó szándékú volt, ők, csakúgy, mint a legtöbb orvosi szakember, csupán elmélettel és feltételezéssel foglalkoztak.

Bár órákat töltöttem a terápiában, soha nem sikerült áttörést elérnem.

Csak egy évvel később, 1989-ben jelentek meg a gyógyszergyárak az első SSRI (szerotonin visszavétel gátlók) Prozac-szal. Megváltoztatta az életemet. De nem javította.

SEMMI nem gyógyítja a depressziót. Nagyon sok minden segít a kezelésében. 25 évig maradtam gyógyszeres kezelésben.

A Prozac-szal kezdtem, és az évek során számos mással is kipróbáltam, amelyek mindegyike egy vagy másik fokig hatékony volt. Annak ellenére, hogy proaktív voltam a betegségem kezelésében, mégis súlyos szorongást és elsöprő szomorúságot szenvedtem.

A depresszió halálos betegség; ugyanolyan halálos, mint a dohányzás. Negyedik nő életében legalább egyszer tapasztalja a tüneteket; sokan feleslegesen és némán. Ezen változtatnunk kell.

A depresszió tünetei változatosak és számtalanak, és magukban foglalják a gyakori haragot

(a genetikától eltekintve gyakran a kiváltó ok) és ingerlékenység, szorongás, reménytelenség és tehetetlenség érzése, a napi tevékenység iránti érdeklődés elvesztése, alacsony energiafogyasztás, önutálat, étvágy-, súly- és alvási szokások megváltozása. Ha egy vagy több ilyen érzést tapasztal, kérjük, vegye figyelembe, hogy Ön nem tehetetlen, és az élet sem reménytelen.

Nem vagyok orvos (és nem is játszom egyet a tévében), és csak annyit mondhatok, hogy nekem bevált. A megfelelő gyógyszeres kezelés, a beszélgetésterápia egy női orvossal és az erős támogatási rendszer szó szerint megmentette az életemet, és segített abban, hogy barátom, anyám, lányom és feleségem lehessek, és nagyon jó dolog.

Ha Ön, akárcsak én, epikus csatát folytat depresszióval, kérjen segítséget. Nem kell úgy érezned, ahogy most. Az egész életednek nem kell olyan lennie, mint ma. Életed következő fejezete átírható egy olyan helyre, ahol várom a dolgokat, van energiád szembesülni az élet mindennapi részleteivel, és képes vagy elengedni azokat a gondolatokat, amelyek megakadályozzák, hogy új dolgokat próbálj ki, új helyekre járj és új emberekkel találkozni. Hidd el, tudom …

Forrás: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/11/091117094933.htm

< Anna Quick Palmer cikke