De nieuwe PTSD – we hebben tijd nodig om te herstellen

Herstel van de stressstoornis na Trump kost tijd

Mijn vrienden die een gewelddadige relatie hebben gehad, kunnen zich waarschijnlijk verhouden.

Wanneer we een gewelddadige relatie verlaten, doorlopen we verschillende fasen en hebben we tijd – soms veel tijd – nodig voor volledig herstel. De misbruiker heeft ons psychologisch veranderd en dit zal enige bijscholing vergen voordat we ons weer heel en gezond kunnen voelen.

Stap één: is het echt voorbij?

In het begin lijkt het misschien moeilijk te geloven dat de fase van ons leven achter ons ligt.

Minstens vier jaar lang hebben we e elke dag geleefd door een lens van ‘wat deed Donald vandaag?’ Dit zijn minstens 1460 opeenvolgende dagen van omgaan met zijn narcistische aandacht trekkende behoefte aan publiciteit. Wanneer heb je voor het laatst iets gedaan, bijna 1500 dagen achter elkaar?

Wetende dat het gerechtelijk systeem scheef staat dankzij de recente verpakking, voelt men de behoefte om hun vreugde te temperen. Ook om goede redenen. Trump is de koning van procesvoering. Hij staat bekend om zijn liefde voor aanklagen, in elke situatie. Hij staat te popelen om een ​​rechtszaak aan te spannen als het hem ervan weerhoudt te betalen als een vertragingstactiek. Alleen de tijd zal uitwijzen of deze tactiek hem een ​​overwinning zal opleveren, maar de stemming is de stemming. De mensen hebben gesproken.

Stap twee: dat doen we niet meer

Als je eenmaal de verandering in je eigen geest hebt aangebracht en de misbruiker achterlaat, samen met alle bagage die het met zich meebrengt, beheer dan de veranderingen in anderen.

Onze relaties met individuen buiten het misbruik hebben mogelijk onze misbruiker ondersteund. Het is een feit dat we vaardig worden in het beheersen van andermans percepties om ervoor te zorgen dat we positief worden bekeken. Evenzo kun je aannemen dat de dader jou voorstelt als de slechterik in de situatie, en misschien zelfs zelf de rol van slachtoffer op zich neemt.

https://medium.com/the-innovation/learning-best-practices-for-excellence-from-the-worst-case-examples-3242aa275e47?source=friends_link&sk=678108ba8bd30f1db530f1bdfcb5c6a2

Met de verandering van ons politiek leiderschap zullen we degenen moeten erkennen die Trumps visie op Amerika, blanke Amerikaanse idealen, xenofoob Amerika, homofoob Amerika, op bedrijven gericht Amerika omarmden. De stemmen van de kiezers hebben gesproken en gezegd dat dit niet is waar onze toekomst ligt. Bijna de helft van de bevolking zal echter sceptisch staan ​​tegenover idealen.

De aard van idealen zijn optimistische concepten. Er zullen tegenstanders zijn voor ons succes en we moeten zelfverzekerd en toch voorzichtig te werk gaan.

Stap drie: onszelf opnieuw opbouwen

Het herstelproces omvat opnieuw opbouwen.

Onszelf opnieuw uitvinden, onze paradigma’s veranderen, gewoonten uit het verleden veranderen, is een uitdaging. We zijn in de verleiding gekomen om terug te glijden in oude gewoonten, de relatie te herstellen, onze positie te heroverwegen, aan onszelf te twijfelen.

Gedragingen en reacties die ons tot een gewelddadige relatie hebben geleid, moeten worden veranderd. We kunnen niet langer toestaan ​​dat de gemarginaliseerden hun stem verliezen. We kunnen burgers niet ontstemmen met twijfelachtige belastingverplichtingen. We moeten onze opiniepeilingen beveiligen.

Ga verder – ga verder

Dit is onze kans. Dit is ons keerpunt.

We hebben Amerika een pijnlijke, harde les geleerd. We weten dat we niet ongevoelig zijn om in een dictatuur te vervallen. We moeten onze idealen van vrijheid en vrijheden voor iedereen angstvallig beschermen.