Como ser impopular no mundo que envergonha gorduras

Ninguém poderia ter previsto o aumento da popularidade de celebridades que envergonham a gordura. Seja a bunda de Kim Kardashian ou Demi Lovato ganhando peso depois de 90 dias na reabilitação, onde há uma celebridade ganhando peso, existem pessoas que engordam. Mas isso não afeta você, não é? Ou não?

Vejamos uma maneira fácil de mudar sua relação com a gordura e, ao mesmo tempo, proteger sua saúde mental.

Todos nós reconhecemos que as coisas que lemos e assistimos na televisão ou na internet têm um efeito sobre nós. É por isso que sabemos que “Beanz Meanz Heinz” e outros jingles de anúncios cativantes. Acontece que ler artigos em que as celebridades têm vergonha de gordura é outra maneira de nos tornarmos mais conscientes do nosso peso corporal.

Na verdade, um estudo recente mostra que há uma tendência de gordura ser “ruim” e “magro” ser bom, e essa tendência aumentou durante o período de 2004 a 2015. Eu sei se você é, como eu, significativamente excesso de peso, isso não será nenhuma surpresa para você. Parece-me que pessoas com sobrepeso aparecem cada vez menos na televisão e na mídia, seja na internet ou em jornais e revistas.

No Boletim de Personalidade e Psicologia Social, podemos ler sobre um estudo conduzido por Bartz que coletou dados do Projeto Implícito (uma colaboração de pesquisadores que buscam reações, pensamentos e sentimentos implícitos ou subconscientes em torno de certos assuntos).

Eles examinaram as sensações das mulheres em relação ao peso e à gordura duas semanas antes e duas semanas depois de mostrar a elas vários incidentes que envergonhavam a gordura. Todos esses foram incidentes com celebridades, incluindo Tyra Banks em traje de banho nas férias, e também Kourtney Kardashian, que o marido a criticou por não perder a gordura de bebê pós-nascimento com rapidez.

Este estudo mostrou que quanto mais notória a celebridade, mais as mulheres se sentem anti-gorduras. Portanto, quanto mais tempo, quanto mais disseminada a vergonha de celebridades, maior o efeito sobre as perspectivas das mulheres.

O que isso pode nos dizer? Se gostamos de um pouco de fofoca ou vergonha de celebridades, estamos nos tornando mais suscetíveis a ter consciência de nosso próprio corpo e de nosso próprio peso.

Pode haver pessoas que nunca viram algo envergonhado por gorduras, e se sentem perfeitamente contentes com seus corpos. Então, depois de verem exemplos de vergonha de gordura, isso os torna mais conscientes de seus próprios corpos. Estou pensando principalmente nas crianças.

Por exemplo, tenho duas sobrinhas gêmeas. Quando questionados sobre o que eles queriam de aniversário – seu sexto aniversário – um deles pediu lábios maiores .

Agora me chame de antiquado, mas ela não deveria estar pedindo para Barbie isso ou Barbie aquilo ou uma bicicleta ou algo assim?

Ella já aprendeu a ficar infeliz com a maneira como ela olha aos 6 anos. Ela é uma garota esguia. Mas se ela não fosse, se fosse outra garota, talvez um membro da sua família, ela não poderia ser facilmente influenciada a se sentir mal consigo mesma apenas por ver como as celebridades são tratadas na mídia?

Temos a tendência de pensar que, porque não somos nós e não somos celebridades, isso não nos afeta. Mas, claramente, este estudo mostra que pode e afeta a maneira como pensamos, afeta nossos pensamentos subconscientes. Isso é algo pelo qual as crianças são influenciadas.

Como isso pode afetá-los?

A consciência do peso em crianças pode significar que elas correm mais risco de sofrer agressores na escola. Pode levar a uma maior incidência de anorexia e bulimia, e de seu primo recém-reconhecido, Outro Transtorno Alimentar ou Alimentar Especificado (OSFED). Isso foi reconhecido já em 1988 neste estudo.

Precisamos reconhecer o que estamos fazendo aos nossos filhos e a nós mesmos. Ao ler artigos que envergonham as celebridades e permitir que nossos filhos façam o mesmo, estamos dando uma oportunidade aos valentões, tornando-os mais vulneráveis ​​do que já são. Estamos afetando negativamente a saúde mental deles e a nossa também.

Quando navegamos pelo Instagram para ver nossos dieters favoritos, gurus e fisiculturistas favoritos, estamos dizendo a nossos cérebros que nossos corpos não estão “certos”. Estamos construindo uma vara para nos vencer.

Pior do que isso, quando o fizermos, nossos filhos copiarão nosso exemplo e isso pode ter efeitos ainda mais devastadores sobre eles.

Eu sei que não é popular, mas vamos evitar esses artigos, fotos, histórias. Vamos ser tão gentis com as celebridades quanto seríamos com um amigo. A única maneira de impedir esses artigos perigosos e prejudiciais é não os ler. Quando eles se tornam algo que é ignorado, os homens que dirigem a mídia não vão ganhar dinheiro com eles e é nessa hora que eles vão parar.