そして誤って他の誰かにならないようにしてください。 「未来を予測する最良の方法は、それを作成することです。」 —エイブラハムリンカーン 最近、私の友人が、20年以上の妻と離婚していると言いました。まったく驚きませんでした。過去5年間、私はこの友人が彼の信念体系とアイデンティティを変えるのを見てきました。彼は5年前と同じ人ではありません。彼は5、10、20年前と同じものを望んでいません。彼の想像上の将来の自己は、彼がかつて彼が永遠に一緒にいると信じていた女性と結婚することをもはや含まない。 私の友人の選択 e は彼自身のものです。心理学者としての私の興味は、これらのことがどのように起こるかを理解することです。 この記事では、私たちのアイデンティティと目標がどのように形成されるかについて説明します。また、自分がなりたい人に意図的に「ゆっくりと沸騰」させる方法も示しています。確かに、私たちは皆、現在の人にゆっくりと沸騰しており、誰かに積極的にゆっくりと沸騰しています。 質問は次のとおりです。あなたは誰に「ゆっくりと沸騰」しますか?そして、あなたはあなたが本当になりたい人にゆっくりと沸騰していますか?最終的に、ゆっくりとした沸騰は戻り不能点になります—そしてあなたはもはや同じ人ではありません。 「スローボイル」の原則 「私たちの生活の物語は、固定された物語ではなく、絶えず改訂されています。因果関係の細い糸は、私たちがどのようにして私たちが人間になったのかを自分自身や他の人に説明しようとするときに、再編され、再解釈されます。」 —ゴードン・リヴィングストン、メリーランド州 以下は、私たち全員が私たちになる人にゆっくりと沸騰するように導く原則の短いリストです。 あなたの望む将来の自己に意図的に「ゆっくりと沸騰」させる方法 「スキルが向上した将来の自己をイメージすることによってのみ、意図的な練習を通じてスキルの磨きを動機付け、計画し、実行することができます。」 —トーマス・サデンドルフ博士、メリッサ・ブリナムス博士、イムタ・カナ博士 これは、自分自身の特定の将来のバージョンを決定し、それになるための戦略の小さくて不完全なリストです。 結論 「去年の自分に恥ずかしくない人は、おそらく十分に学んでいないでしょう。」 —アラン・ド・ボトン 露出は好奇心につながり、行動やアイデンティティにつながる可能性があります。あなたの心は舞台であり、あなたはどの「俳優」(思考)を楽しませ、どの「俳優」を押しのけるかをコントロールしなければなりません。あなたの心は庭であり、あなたは庭師です。あなたは毎日、毎秒積極的に種を蒔き、実を結んでいます。 あなたは誰になりますか?あなたは誰に「ゆっくりと沸騰」していますか?あなたの将来の自己はあなたの選択です。あなたの将来の自己はあなたの責任です。あなたはあなたが望むものになり、あなたは毎日あなたの欲望を訓練します。 ここで30日間の無料の「FUTURESELF」プログラムをすぐに入手してください→ Share this…FacebookPinterestTwitterLinkedinRedditTumblrVK
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