1 săptămână cu aplicația de bunăstare digitală Google

Sunt cu siguranță dependent de smartphone-ul meu.

S-au spus multe despre dependența de smartphone în mass-media în ultima vreme și, după ce am renunțat la rețelele de socializare (de atunci am recuperat twitter-ul pentru a interacționa cu alți scriitori), sincer am crezut că dependența de telefoanele inteligente nu este ceva de care trebuie să-mi fac griji.

Ei bine, m-am înșelat foarte .

După doar o săptămână de când am pus Android Pie pe Galaxy S7, funcția de bunăstare digitală a dat o imagine deranjantă.

Am fost conștient de această funcție când am instalat Android Pie. În mod deliberat nu am profitat de niciuna dintre funcțiile de prevenire a dependenței la prima configurare. Am vrut să văd singură o imagine clară înainte și după.

Rezultatele m-au șocat deja.

Iată o fugă rapidă:

Deci, el r este o defalcare rapidă.

Acest lucru reprezintă un total de 22 de ore și 14 minute pentru o săptămână. Este vorba de aproximativ 1.157 de ore pe parcursul anului, dacă rămân la acel nivel de utilizare.

Imagine, aproape o zi din săptămâna mea am petrecut uitându-mă la ecranul unui telefon. Mă gândesc la toate lucrurile pe care aș fi putut să le fac în acel timp. Toată scrierea pe care aș fi putut să o fac. Toată codificarea aș fi putut să o fac.

Evident, aș fi folosit acest lucru în „timpul meu oprit”. Dar să fim sinceri, mintea ta este supraîncărcată cu conținut atunci când ești pe telefon, nu se odihnește cu adevărat. Aș fi putut citi, medita, orice ar fi fost mai bun.

Acum iată numărul cu adevărat înfricoșător. 1.157 ore este de aproximativ 48 de zile. 48 de zile! Un an. Pentru mine este absolut inacceptabil. Nu pot să permit acest lucru să continue în viața mea.

Am primit 597 de notificări în ultima săptămână de pe telefonul meu și am avut o mulțime de notificări de aplicații dezactivate, deoarece nu suport să mi se ia atenția.

Cred că nu am fost atât de nemilos în dezactivarea notificărilor pe cât credeam.

Să trec de la gândul că utilizarea mea a fost minoră la a vedea numerele reale, a fost un adevărat deschizător de ochi pentru a spune cel puțin.

Sper că, citind acest lucru, aruncați o privire asupra propriei utilizări. Am fost convins că utilizarea mea era sănătoasă, în special fără rețelele sociale . Vă implor să luați în considerare propria dvs. utilizare. Câte minute din zi îți sunt furate în bucăți mici?

Ca întotdeauna, vă mulțumim pentru lectură!

Gavin

Iată alte două articole de-ale mele care au fost populare, pe care și dvs. s-ar putea să le bucurați!