두 번째 서브 : 몽타주 시간

By Mike Arsenault 날씨 전문가 글로벌 뉴스

이번 달 말에 전국의 거의 모든 야외 테니스 클럽이 영업을 시작할 예정이며, 저에게는 너무 이르지 않습니다.

저는 일주일에 한 번 60 분 세션으로 제한되었지만 North Toronto Tennis Club에서 코트로 돌아 오면 제한 판을 벗습니다. 봄, 여름, 초가을 내내 매주 3 ~ 5 번 게임을합니다.

작업이 필요한 이전 에피소드에서 c 작게 만든 것 같습니다. 사실, 이것이 제가 지난번에 말한 것입니다.

다음 6 주 동안 모든 샷, 특히 내 서브에서 내 형태로 계속 다이얼을 돌리고, 체육관에서 세 번째 토너먼트를 치르는 것을 눈으로 보면서 4 월 말 또는 5 월 초

위 동영상에서 Rocky 에서 영감을받은 몽타주에서 알 수 있듯이 이것이 바로 제가하고있는 일입니다. 나는 테니스를 위해 더 나은 몸매를 갖추어야하고, 다른 평면과 방향에서 다리 근육을 작동시키고, 90 분 이상의 테니스 경기에서 일정한 회전과 토크로부터 내 복근을 보호하기 위해 많은 핵심 작업을해야했습니다.

3 월 말은 약간의 휴식, 가족과의 시간, 많은 테니스를 위해 S.C. 힐튼 헤드로 여행하면서 체력과 경기 모두에 대한 좋은 리트머스 테스트였습니다.

Mike Arsenault
@MikeGArsenault

글쎄요 폭풍이 지나가고 힐튼 헤드 아일랜드의 해변에서 일몰은 믿을 수 없었습니다.

8:32 PM — 2018 년 3 월 20 일

나는 4 일 동안 8 시간 동안 플레이했으며 신체적으로 어떠한 부작용도 느끼지 않았습니다 (클레이에서 플레이하는 데 도움이되었습니다).

저는 점토와 사랑 / 증오 관계가 있습니다. 자신의 유산소 운동에 자부심을 갖고 상대를 쓰러 뜨리기 위해 긴 집회를하는 사람으로서 클레이는 내가 선호하는 표면이어야합니다. 하지만 저는 하드 코트를 훨씬 더 좋아합니다. 점토에는 회전, 각도 및 속임수에 프리미엄이 있습니다. 생각하는 사람의 표면입니다.

강한 코트에서는 대개베이스 라인에 뒤로 앉아서 서로 그라운드 스트로크를칩니다. 많이 생각할 필요없이 반응 만하면됩니다. 저는 테니스 코트에서 사상가가별로 없었습니다.

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하지만 내가 더 나은 상대를 플레이함에 따라 변화해야한다는 것을 알고 있습니다. OTA 토너먼트에서 경기를 이길 기회를 갖기 위해서는 내 몸과 마음이 조화를 이루어야합니다.

그래서 4 일간의 점토를 사용한 것은 저의 지속적인 발전에 매우 중요했습니다. 지난 2 월에 힐튼 헤드도 방문했고 테니스를 두 번 쳤습니다. 첫 번째는 내 파트너 배리 때문에이긴 복식 경기였습니다. Barry와 저는 다음날 싱글 프로 세트 (처음에 8 경기 승리)를했고 그는 저를 8-2로 파괴했습니다.

그는 나보다 20 살이 많았지 만 훨씬 더 나은 선수 였고 훨씬 똑똑한 선수였으며 실제 테니스 혈통을 소유하고있었습니다. 그는 대학에서 Division III 테니스를 쳤습니다. 하지만 작년은 작년이었습니다. 테니스 경기에 집중하고 Second Serve를 시작하기 전도 마찬가지입니다.

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올해 요금은 어떻게 되었나요?

나는 비행 색으로 시험에 합격했다. 우리는 월요일에 2 세트를했고 목요일에 3 세트를 더했습니다. Barry는 첫 세트에서 6-3으로 승리했습니다. 그는 마음대로 나를 움직이고 있었는데 그의 스핀이나 그가 만든 각도를 감당할 수 없었습니다.

저는 조정을하고 작년에 수행 한 모든 작업을 신뢰했으며 나머지 세트에 대한 테이블을 뒤집 었습니다. 타이 브레이크에서 2 세트를 이겼고 목요일에 3 세트 중 2 세트를 이겼습니다.

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배리는 비디오에서 우리가 처음 플레이 한 이후 개선 측면에서 자신이 본 것을 언급했고 놀랍게도 그는 여전히 서브 작업을해야한다고 말했습니다.

저는 올해 날씨면에서도 매우 운이 좋았습니다. 테니스 세션 사이에 우리는 추운 기온, 강한 바람, 내가 경험 한 최악의 우박을 겪었습니다.

저는 힐튼 헤드에서 돌아온 이후로 봉사 활동을 해왔습니다. 저는 토론토의 해안가에있는 아스팔트 코트에서 한 세션에 100 번씩 봉사하면서 효과가 있고 일관된 서비스 모션을 찾으려고 시간을 보냈습니다. 또한 인디언 웰스 토너먼트와 마이애미 오픈을 종교적으로 지켜 보면서 선수들의 서브를 공부하고 몇 가지 기술을 익히려고 노력했습니다.

현재 Milos Raonic과 Denis Shapovalov의 서브 하이브리드를 작업 중입니다. Milos가 자신의 라켓을 타격 위치로 되 돌리는 방식이 마음에 듭니다. Denis는 왼손잡이이기 때문에 공부하기에 좋은 사람입니다.

다음 회부에서 서브 양식에 대한 업데이트와 5 월 4 일 Markham에서 시작되는 세 번째 토너먼트의 결과를 받게됩니다. 이번에는 실제로 1 일을 지날 수 있을지 궁금합니다.