건강한 트위스트의 야채 라자냐!

라자냐를 더 건강하게 만들기 위해 라자냐 시트를 아타 빵으로 교체하고 상단 레이어에만 치즈를 추가하고 화이트 소스를 모두 건너 뛰었습니다.

저는 오레가노, 칠리 플레이크, 토마토 소스를 좋아하는 사람입니다.이 요리에는이게 많이 들어 있습니다 !! 냠냠….

빨리 시작하겠습니다.

막대기로 빵을 평평하게 말아 최대한 얇게 만듭니다.

배합에 필요한 재료는 양파, 토마토, 토마토 퓨레 (케첩과 혼합), 버섯 및 콜리 플라워입니다.

모든 채소를 함께 볶고 칠리 플레이크, 후추, 오레가노 및 토마토 퓨레를 믹스에 추가합니다. 모든 채소가 제대로 익을 때까지 가열하세요!

이제 롤빵을 넣고 토마토 퓌레를 듬뿍 올린 후 채소를 섞은 다음이 과정을 4 회 이상 반복합니다.

Voila, 드디어 이렇게 생겼습니다 .. 치즈 추가는 전적으로 선택 사항입니다.

추신

2018 년 4 월 28 일에 cheesyrucha.com 에서 처음 게시되었습니다.