退廃的なブラウニースモアプロテイントライフル

このS’moresレシピにはキャンプファイヤーは必要ありません!マシュマロ、退廃的なチョコレートケーキ、グラハムクラッカー、ハーシーのチョコレートバーの層状のおやつで、これはあなたの家庭で高タンパクのヒットになるはずです!

51Gタンパク質
46G炭水化物
7G脂肪

サービングサイズ: 1トライフル
収量: 1サービング
カロリー: 451

材料

アバターウェイ
–227gの無脂肪ギリシャヨーグルト
–35gのチョコレートホエイ
–5gのダークココアパウダー
– 2つの大きな(15g)マシュマロを細かく砕いたもの
–1/4ハーシーチョコレートバー
–グラハムクラッカー1個、細かく砕いた
–ステビアで味わう

一般的な方法
–1カップの無脂肪ギリシャヨーグルト
–⅓カップのチョコレートホエイ
–大さじ1のダークココアパウダー
–2つの大きなマシュマロを細かく砕いた
–1/4ハーシーチョコレートバー
–グラハムクラッカー1個、細かく砕いた
–ステビアで味わう

道順