كيفية الإنفلونزا

لماذا نعم ، هذا العنوان سخيف. وإذا عثرت على هذه المقالة من خلال بحث Google ، فأنت تعيش في عالم من العبث الآن.

أكتب هذا المقال لأنني كنت بحاجة إلى هذه المعلومات قبل 9 أشهر عندما ولدت مصابًا بالأنفلونزا.

كان عمري 39 أسبوعًا ، 6 أيام من الحمل عندما استيقظت من من النوم الليلي على كرسينا ، مخاطًا بقطعة قماش باردة فوق عيني. كنت في حيرة من أمري حول جسدها الذي كنت أعيش فيه. مثل كيف لم تستطع كريستين ستيوارت معرفة سبب شعورها بالفزع الشديد قبل ولادة طفلها مصاص الدماء (أو شيء من هذا القبيل ، وليس أنني شاهدت توايلايت …).

أوصلني زوجي إلى مركز رعاية عاجلة حيث تم تشخيص إصابتي بالإنفلونزا من النوع أ. نعم ، لقد تلقيت لقاح الإنفلونزا.

سأتذكر دائمًا الندم الذي أصاب السلطة الفلسطينية التي نقلت لي الأخبار. كنت أعرف في أعماقي أنها الأنفلونزا – 103 حمى ، قشعريرة ، قيء ، سعال صدري ، غدد منتفخة وأوجاع جسدية لا هوادة فيها – لكن سماع شخص ما في المجال الطبي يشخصها في الواقع كان لكمة في القناة الهضمية. كان التوقيت غريبًا جدًا. لقد أصبت بالأنفلونزا مرة أخرى في حياتي ، قبل عشرين عامًا.

لقد أُعطيت عقار تاميفلو ونُصحني “أحاول إبقاء الطفل بداخله” لمدة 3 أيام أخرى فقط حتى تنتهي أسوأ الأعراض. ثلاثة فقط…

انكسر الماء بعد 12 ساعة. كان الطفل مثل:

أنجبت طفلي الثاني ، VBAC ، بعد 17 ساعة من المخاض.

بينما كان الطاقم الطبي رائعًا ، أعرب العديد منهم عن عدم رؤيتهم لأية حالات لأمهات يلدن أطفالًا مصابين بالأنفلونزا النشطة ، خلال أول يوم إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض أشد. شاهدت الممرضات والأطباء المخضرمين وهم يفكرون في أدلة المستشفى بينما ساعدوني في العد من خلال الانقباضات. نظروا إلي بمزيج من الشفقة والارتباك والرهبة. (سيداتي ، هذه الأجساد التي نعيش فيها … نعم ، يمكن أن يكونوا متسكعين في بعض الأحيان ، لكنهم مذهلون.)

أكتب هذا المقال لأنني كنت أرغب بشدة في العثور على بعض المعلومات حول هذا الأمر عندما عدت إلى المنزل من الرعاية العاجلة وانهارت على الأريكة ، وكنت مرتاحًا بجوار علبة التقيؤ. آمل أن يساعد هذا شخصًا آخر هناك.

< إخلاء المسؤولية:
أنا لست طبيبة أو دولا أو ممرضة أو ممارس طبي من أي نوع. أبلغ من العمر 30 عامًا ، وأنثى تتمتع بصحة جيدة ، وقد أصيبت بالأنفلونزا ، لكنها أصبت بالأنفلونزا على أي حال ، ثم دفعت بشريًا كبيرًا من جسدها. يرجى استخدام هذه المعلومات كمورد لتطلب من طبيبك المزيد من التفاصيل الخاصة بظروفك.

بعد إبعاد إخلاء المسؤولية هذا ، إليك كيف سترى المعلومات منظمة:

أولاً. عقلك
II. زيارة متجر الأدوية الخاص بك
III. التوصيل / الأشياء المطلوب طرحها في المستشفى
IV. رعاية ما بعد الولادة

I. عقلك

يرجى عدم تخطي هذا الجزء. يعتبر عقلك أمرًا أساسيًا للبقاء ، سواء في هذا الموقف أو في أي حدث حياة مرهق.

كانت هناك مرحلتان مررت بهما عندما تلقيت تشخيص الإنفلونزا ؛ ربما أنت أيضًا.

المرحلة الأولى: الغضب

من يصاب بالأنفلونزا في الأسبوع 40 ؟! عندما أصيبوا بالأنفلونزا ؟! في الربيع ؟! في نهاية موسم الأنفلونزا ؟!

هناك وقت محدود للغضب وتحتاج إلى طاقتك لأشياء أكثر إنتاجية ، ولكن دع نفسك تشعر بكل ما تحتاج إليه. شعرت بالغضب من التوقيت ، وغاضبًا لأن هذا التسليم لن يسير كما كنت أتمنى ، تمامًا مثل الأول. غاضب من نفسي لأنني عملت حتى موعد التسليم بدلاً من الاستلقاء على جبل من الوسائد المعطرة. غاضب لأنني لا أملك جهاز المناعة لمكافحته.

صرخة. لعنة. تصرخ. راقب وراقب عواطفك. اسمح لتلك المشاعر السلبية بالمرور من خلالك – وتجاوزك – كما لو كنت تراقب ورقة تطفو في مجرى مائي. هذا ليس هراء الهيبيز ، صدقني. جربه.

أتفهم أن الأمر يبدو وكأن جسدك قد انقلب عليك. لكنها لم تفعل. إنها قوية في الأسفل ، وتعمل بجد. لقد أضعفها الإنفلونزا فقط على السطح.

المرحلة الثانية: الاستسلام

عندما شعرت بالعجز الشديد والانكسار أثناء المخاض ، كنت أغمض عيني وأرى كلمة “استسلام”. كانت مكتوبة بنص أبيض على خلفية سوداء. مرارًا وتكرارًا ، رأيت هذه الكلمة عندما أغمضت عيني. لذلك أنا هنا الآن لأخبرك:

سوف تتغلب على هذا. سوف تنتهي. لا يمكنك التراجع عن مرضك. استسلم لهذه اللحظة. إنه مؤقت. سوف تنتهي. تخلي عن خطة ولادتك. تعويم.

سينتهي.

زيارة متجر الأدوية الخاص بك

يمتلك كل طبيب قوائم الأدوية “الآمنة أثناء الحمل”. يمكن أن تختلف هذه حسب الممارسة الطبية وكل امرأة مختلفة. بالتأكيد اتصل بطبيبك لتأكيد ما هو الأفضل لك.

كان هذا هو نظامي الذي يمكنك استخدامه كقائمة مرجعية للاستعلام عنه.

1. تاميفلو

من المحتمل أن توضع على عقار تاميفلو في أسرع وقت ممكن. تحتاج إلى وصفة طبية. يساعد التاميفلو على تقليل مدة وشدة أعراض الأنفلونزا ، ولكن يجب تناوله خلال الأيام القليلة الأولى من ظهوره. لذلك لا تؤجل إجراء اختبار الإنفلونزا إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض. ​​

تم وصف عقار تاميفلو على الفور للأشخاص الذين كنت على اتصال بهم – زوجي وعمري 3 سنوات – من أجل المضي قدمًا بشكل استباقي. هؤلاء هم الأشخاص الذين سيكونون أيضًا على اتصال بالمولود الجديد.

2. Mucinex

كنت آخذ Mucinex DM على مدار الساعة. تحدث إلى طبيبك وتأكد من أنك تتناول النوع المناسب من Mucinex لأعراضك. تحتوي صفحة Mucinex الرئيسية على أداة تفاعلية سهلة الاستخدام تخبرك بالنوع الذي تحتاجه بناءً على الأعراض. ​​

كنت بحاجة إلى النوع الذي يحتوي على طارد للبلغم للمساعدة في تفتيت المادة اللزجة في رئتي ، بالإضافة إلى مثبط السعال.

3. فرك الصدر + جورب الأرز

شعرت أن حلقي يشبه عربة مقطورة صدمتها بينما كانت تسرع على أحد الجبال ثم ألقت بفرامل الطوارئ. بدا صدري مثل طقطقة ورق التغليف عندما استنشقت. ساعد فرك الصدر قليلاً ، لكن ليس طنًا. عندما قمت بتسخين جورب أرز ووضعته على صدري بالفرك؟ الآن كان ذلك مريحًا. أخيرًا يمكنني النوم. احتضنت جورب الأرز هذا مثل دمية دب.

4. تايلينول

تايلينول لأوجاع الجسم الواضحة وخافض للحرارة. عندما تدفع هذا الطفل ، ستتمكن من استخدام تايلينول وإيبوبروفين! يا رب ، هذا الإيبوبروفين … إنه قاب قوسين أو أدنى.

5. شرائط التبريد للرأس

كانت شرائط بي كول سحرية. تلتصق برأسك (على عكس كيس الثلج العادي) حتى تتمكن من النوم على جانبك مع بطنك العملاق المدعوم بالوسائد.

أضع أيضًا شريطًا على مؤخرة رقبتي. لقد ارتديتها أثناء المخاض من أجل الراحة.

6. أقنعة الوجه

قم بتخزين هذه. كوني مستعدة لارتداء قناع الوجه أثناء وجودك في المستشفى ولأيام ما بعد الولادة. كان على زوجي وعائلتي أيضًا ارتداء واحدة ، ليس فقط في المستشفى ، ولكن بمجرد عودتنا إلى المنزل.

أعلم أن هذا لن يكون ممتعًا ، لكن كوني مستعدة لحمل طفلك لأول مرة مرتديًا هذا القناع حتى لا تنقل له / لها الإنفلونزا. إنه أمر مزعج ، ولكن سيكون هناك متسع من الوقت لرش هذه القطعة من لحم الطفل بالكثير من القبلات المبللة وغير المصابة بالإنفلونزا قريبًا.

7. معقم اليدين

احصل على عدة زجاجات بمضخة من معقم اليدين في جميع أنحاء المنزل ، في أي مكان ستجلس فيه أثناء الرضاعة / الرضاعة.

أشياء يجب طرحها في المستشفى

فيما يلي قائمة بالأسئلة التي كنت أتمنى لو طرحتها أو كنت سعيدًا لأنني طرحتها .

رعاية ما بعد التسليم

راقب علامات فقر الدم

تفقد الدم أثناء ولادة الطفل. ينضب الحديد عندما يقاوم جسمك أمراضًا مثل الأنفلونزا. هذان الشيئين مجتمعين يعني أن مكواةك يمكن أن تنهار. فعلت منجم. وتعلمت هذا فقط بعد إجراء مجموعة من الاختبارات ، بما في ذلك اختبار الانسداد الرئوي (المرعب) ، لأنني كنت أعاني من أعراض تشبهه … مثل عدم القدرة على الوقوف / المشي لمسافة بعيدة ، والرياح بسرعة كبيرة ، والدوار ، والإرهاق (ها!) ، وخفقان القلب.

انخفض مستوى الحديد لدي لدرجة أنه كان قريبًا من مستوى نقل الدم … إذا كنت قد قمت بفحصه مسبقًا! مثل قبل الخروج أو شيء من هذا القبيل. ذكرت أمي شيئًا في تمريرها إلى السلطة الفلسطينية وهي تجري كل هذه الاختبارات حول انخفاض مستوى الحديد لدي عندما كنت مراهقًا. منخفض وها هو هذا كل شيء.

انتبه للحزن & amp؛ الحزن

لقد أصبح من الشائع التحدث بصراحة عن المشاعر المعقدة بعد الولادة وأثناء الحمل. لقد تلقيت الكثير ، “أنت بدس لأنك وضعت طفلًا مصابًا بالأنفلونزا!” و “يا إلهي! فهو مثالي جدا!” لكن لا شيء يمكن أن يمس بئر الحزن العميق الذي شعرت به تلك الأسابيع / الأشهر بعد الولادة. كان جسدي يعاني من صدمة.

أصبحت ، على مستوى لا يمكن تفسيره ، حزينًا للغاية لأن ولادته لم تكن كما كنت أتخيلها. لقد فاتني كثيرًا تلك الأسابيع الأولى لأن جسدي كان مكسورًا جدًا من الولادة ومضاعفات الإنفلونزا (التهاب رئوي مبكر ، وما إلى ذلك).

حددت طبيبي الخاص بي موعدًا معي بعد الولادة بعد أسبوعين من خروجي من المستشفى ، وظهر موضوع الحزن هذا.

لا يمكنني التعبير عن مدى امتناني لأنها بدأت تسجيل الوصول هذا لمدة أسبوعين بدلاً من الفحص المعتاد بعد الولادة لمدة 6 أسابيع. سيداتي ، اسأل عن هذا. خاصة إذا كانت ولادتك معقدة.

دع الناس يساعدون

لن أنسى أبدًا كل الأشياء التي فعلتها عائلتي وأصدقائي لنا خلال هذا الوقت الجنوني. إن قول “شكرًا” لا يكفي. الأشياء التي قاموا بطبخها وتنظيفها وتسليمها. لا أحب الشعور برؤية الناس يفعلون أشياء من أجلي وأنا أجلس بلا حول ولا قوة. لقد كان درسًا في التواضع لتلقي الكثير من الهدايا وليس لديك ما تقدمه في المقابل. ربما كان حظي في الإصابة بالإنفلونزا في الأسبوع 40 من الحمل وسيلة لتذكيرني بمدى حظي الشديد.

إذا كنت سيدة حامل جدًا على الأريكة مصابًا بالأنفلونزا ، فيمكنك تحاضن هذا التقيؤ. وجع ، بكاء ، سعال. انا معك. وأنا أنت.

أنا أنت بالضبط بعد 9 أشهر من الآن. طفلك نائم بالطابق العلوي. أنت جالس على الأريكة ، بصحة جيدة ، بقلب ممتن. مع كأس نبيذ فارغ.

أعدك يا ​​صديقي العزيز هذا سيكون قريبًا. الآن ، استسلم.