خداع المتع

أحببت رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة وعلكة الدببة أثناء نشأتي. لكن الحلوى المفضلة لدي كانت المفاتيح الحامضة – المفاتيح الجامبو.

لقد أغروني بلمساتهم النهائية الشبيهة بالهلام ، مدفونين “تحت البداية السكرية الحامضة الشائكة.

لم أكن أعرف ضبط النفس عندما كنت طفلاً ، وبصراحة ، بالكاد تعلمت ذلك الآن. كنت أرمي الحامض الكبير في فمي ، وأجبر فكي على التكيف.

يسيل لعابي من وجه ملتوي ، تراجعت خلاله ؛ قضم العقدة الشائكة الآن ، بفك متدلي قريبًا.

أحببت التحدي المطاطي ، ولم أتوقف عند واحد فقط.

ولكن كانت h دائمًا مشكلة ما بعد المتعة.

أصبح فمي الآن حامضًا عديم الفائدة تقريبًا – مستهلكًا ومسحوقًا من القرح من ذبح حامض.

لماذا غطست بالرأس أولاً ، من الغطس العالي ، إلى بركة بدون ماء؟

كانت حماقتي واضحة لي دائمًا بعد ذلك ، كما يحدث غالبًا.

بينما تعلمت هذا الدرس في النهاية ، وحتى أنني أصبحت ماهرًا في فن التحكم في الأجزاء ، ما زلت أرتكب نفس الأخطاء الفادحة في مجالات أخرى من الحياة اليوم.

وذلك لأن مشكلتي الحقيقية لا تتعلق بالطعام. إنه يتعلق بالعقلية.

العيش في اللحظة ، إلى حد التمزق في الغد ، هو مشكلة ابتليت بها – حتى يومنا هذا.

لماذا يكون هناك الكثير من الإغراءات للابتعاد عنها؟

رقائق البطاطس ، موضوعة بشكل رائع هناك ، تتوسل عمليًا إلى عدم وجود علامات.

ألواح الشوكولاتة ، كادت أن تغلف نفسها أمامي ، وأنا جافة فمي بشكل مخيب للآمال شوكة أخرى من البروكلي المسلوق.

الكحول ، مثير للغاية وأنيق ؛ يحدق بإغراء – يتوسل للقصف

لا تنجح معالجة الإغراءات إلا في حالة من حالتين:

بالنسبة لي ، عادةً ما كان الأول على الثاني هو الذي جعلني أستسلم.

أستخدم برنامجي الذي يستغرق 21 يومًا لعرض رؤيتي باستمرار.

مع تقسيم كل هدف من أهدافي إلى خطوات عمل يومية ، فإنه يجعل اتخاذ القرار أمرًا سهلاً ، من خلال نظامه القائم على المكافآت.

من الذي لا يريد أن يكون فتاة طيبة أو فتى صالحًا؟ أنا متأكد من ذلك.

إن رؤية نجومي تتراكم كل يوم ، ويثبت في ذهني أنني أستطيع إنجاز أي شيء – بمرور الوقت.

أبتسم اليوم عندما أفكر في الماضي ، أتذكر النشوة القصيرة التي استمتعت بها بهذه المفاتيح.

لكن لا يفوتني القروح أو آلام البطن أو حوادث السكر.

قد لا يكون البروكلي حلوًا أو مالحًا أو قائظًا ، لكنه لا يفسد أو يفسد غدًا.