المدونة النهائية: FoMO

FoMO هو اختصار لعبارة “الخوف من الضياع” ، مما يعني الذعر والقلق من فقدان بعض الأنشطة والشائعات التي تحدث على وسائل التواصل الاجتماعي. تمت إضافة الاختصار إلى قاموس أكسفورد في عام 2013.

يوضح مؤسس أعراض FoMO ، آندي برزيبيسكي ، أستاذ < r من جامعة أكسفورد أن FoMO ليس ظاهرة جديدة. ومع ذلك ، فقد أتاح لنا ظهور وسائل التواصل الاجتماعي نظامًا أساسيًا سريعًا ومناسبًا لفهم حياة الآخرين بسهولة أكبر. لذلك ، أصبح من المستحيل تجاهل الأعراض. إذن ، ما هو السلوك النفسي وراء FoMO وتأثيراته على حياتنا ، هل هو شيء جيد أم سيء؟

هناك مفهوم آخر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بـ FoMO يُدعى Infomania ، وهذا يعني أننا لا نريد تفويت أي معلومات ، لذلك سنتحقق من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة لدينا باستمرار. نخشى أن نكون “لم نر” و “لم نسمع شيئًا”.

تم طرح هذا المفهوم من قبل إليزابيث فيراريني في عام 1984 ، في عام 1984 ، والبريد الإلكتروني في مرحلته الأولى ، كما تعتقد فيراريني ، أجزاء المعلومات التي جلبتها لنا رسائل البريد الإلكتروني جعلتنا نشعر بالأرق ؛ لا نريد تفويت أي بريد إلكتروني ، ونأمل أن نرد على هذه الرسائل في أسرع وقت ممكن. وتعتقد أيضًا أن هذا السلوك طمس الخط الفاصل بين ساعات عملنا وحياتنا الخاصة. في عصر المعلومات هذا ، حيث يمكن للهواتف الذكية الوصول إلى كل المعلومات التي نحتاجها تقريبًا ، أصبح المزيد والمزيد من الأشخاص من هوس المعلومات.

صرحت مؤلفة كتاب “Alone Together” شيري توركل بذلك

“العلاقات الإنسانية غنية وتتطلب الكثير من الفوضى. وننظفهم بالتكنولوجيا. الرسائل النصية ، البريد الإلكتروني ، النشر ، كل هذه الأشياء دعنا نقدم الذات كما نريد أن نكون. علينا التعديل ، وهذا يعني أنه يتعين علينا الحذف ، وهذا يعني أنه يتعين علينا تنقيح الوجه والصوت والجسد والجسد – ليس قليلًا جدًا ، وليس كثيرًا ، فقط صحيح “.

في علاقاتنا الشخصية مع الآخرين ، نأمل أن نتمكن من الدردشة مع الآخرين عبر الإنترنت أثناء خروجنا مع الأصدقاء الآخرين ، فنحن نخشى جدًا أن يكون لدينا شيء صغير. لذلك لا نولي الكثير من الاهتمام لكل شيء.

أشارت شيري توركل أيضًا إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي أوجدت لنا ثلاث أوهام. الأول هو أننا سنلفت الانتباه تحت أي ظرف من الظروف ؛ سنسمع دائما. ولن نضطر أبدًا إلى أن نكون وحدنا. يأخذنا الإنترنت إلى أماكن لا نريد أن نكون فيها ، على الرغم من أن عصر الإنترنت ربطنا بالعديد من الطرق المبتكرة ، إلا أننا ما زلنا نبتعد عن بعضنا البعض.

جاءت كلمة أخرى تسمى الاستهلاك السلبي أيضًا من صعود الشبكة الاجتماعية. الاستهلاك السلبي يعني قبول جميع أنواع المعلومات عن غير قصد.

أعطت التكنولوجيا الناس وهمًا بأنهم لن يحتاجوا أبدًا إلى البقاء بمفردهم ، مما يبقي الناس مشغولين في قائمة الانتظار أو انتظار الحافلة أو حتى في المرحاض. الاتصال المتكرر يجعل الناس لديهم عادة الجوع النفسي ، فعندما يترك الناس أجهزة الاتصال ، لا يتلقون أو يردون على الرسالة في الوقت المناسب ، وهو أمر حتمي يؤدي إلى فقدان العقل. يؤدي الاتصال المتكرر إلى التدهور الحتمي في جودة الاتصال ، مما يجعل نهج الاتصال يصبح تدريجياً سطحيًا ومن جانب واحد. يعبر عدد متزايد من الأشخاص عن “أفضل إرسال رسائل نصية إلى الأصدقاء بدلاً من التحدث وجهًا لوجه” ، وأن الأشخاص قد اعتادوا الهروب من الاتصال الحقيقي واختيار اتصال أكثر سطحية بطريقة تضليل أنفسهم والآخرين . عندما يكون الناس كسالى جدًا بحيث يتعذر عليهم الاعتناء بمظهرهم الخاص ، اقض ساعة في مترو الأنفاق لإقامة حفلة مع صديقاتهم معًا ، أثناء الاستلقاء في السرير لاستخدام Facebook لإجراء محادثة. هذا هو الاعتماد المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي ، وقد احتلت حقيقة الفضاء الاجتماعي.

تضيق وسائل التواصل الاجتماعي المسافة بين الناس ، وفي نفس الوقت ابتعدت بلا رحمة عن المسافة النفسية بين الناس ، مما تسبب في الكثير من الأزمات النفسية. أدت شعبية وسائل التواصل الاجتماعي إلى التطور السريع للتواصل عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، والذي أدى إلى تطور علاقة الاتصال التقليدية “بين الإنسان والآلة” إلى تواصل “إنسان – آلة – بشري”. لقد أضعف هذا التواصل عبر الكمبيوتر إلى حد كبير بشكل مباشر ، والتفاعل وجهاً لوجه بين الناس ، ويقصر حتماً المدة الطويلة بين وضع التواصل بين الأشخاص ، وبالتالي يؤثر على التوازن النفسي والعاطفي الذي يبني في قلب الناس الداخلي ويجعل الناس عرضة للمزيد الوحدة أو اللامبالاة.

تعد الوحدة انعكاسًا للعقل المنغلق ، والذي سيؤدي إلى العزلة الاجتماعية في الحياة ، وليس فقط الافتقار إلى الشعور بالانتماء ، ولكن أيضًا الافتقار إلى الرضا النفسي المتأصل في الاتصال الاجتماعي. تظهر النتائج الإجمالية للدراسة الجديدة أنه كلما زاد التواصل المتكرر على وسائل التواصل الاجتماعي ، انخفض الشعور بالانتماء الاجتماعي ، وكلما قل ارتباطه بالآخرين ، كلما كان الزواج أكثر كآبة. قد يكون ذلك بسبب زيادة الوقت الذي يقضيه الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي ، قل الوقت المتاح لهم للتواصل مع الناس في العالم الحقيقي. بالإضافة إلى ذلك ، يحب معظم الناس إطلاق تجارب إيجابية في وسائل التواصل الاجتماعي ، والتي شوهت مفهوم رؤية الناس للحياة الحقيقية ، ومن الأسهل أن تؤدي إلى اختلال عقلي.

يتسم إنشاء العلاقات بين الأشخاص في وسائل التواصل الاجتماعي بخصائص الضعف والعمى ، ومن السهل بناء علاقات على الإنترنت ، لكنها في الوقت نفسه هشة للغاية. تتسم الاتصالات عبر وسائل التواصل الاجتماعي بإخفاء عالٍ ، مما يجعل الناس في كثير من الأحيان يصنعون صداقات بحرية. يعرض الأشخاص شخصية الفرد بشكل مجاني وسهل من خلال غرف الدردشة و BBS وحتى الصفحة الرئيسية الشخصية. من السهل تكوين صداقات على الإنترنت طالما أن الناس نشيطون في التواصل مع الآخرين أو الدردشة أو التحدث. ولكن نظرًا لخصائص الوجود الافتراضي لوسائل التواصل الاجتماعي ، لا يستطيع الطرفان فهم الوضع الحقيقي لبعضهما البعض ، وأحيانًا يكون الطرف غير صحيح ، وأحيانًا يكون الطرفان غير صحيحين ، مما يجعل الأصدقاء على كلا الجانبين من العلاقة الشخصية هو الافتقار من الثقة المتبادلة في ظل الظروف المحددة. العلاقة الشخصية هشة للغاية ويصعب الحفاظ عليها بسبب عدم تبادل المعلومات بشكل شامل ودقيق بين الجانبين.

يؤثر التواصل الشخصي عبر وسائل التواصل الاجتماعي على واقع التواصل الشخصي بين الأشخاص. بسبب العالم الافتراضي على الإنترنت ، يحرص الناس على الإغراء في الدردشة عبر الإنترنت ، وقضاء الكثير من الوقت في البحث عن أصدقاء روحيين في عالم افتراضي ، سيؤثر نقص التواصل على التواصل بين الأشخاص في الحياة الواقعية. لا تقتصر مشاكل تكوين صداقات التي تحدث في وسائل التواصل الاجتماعي في العالم الافتراضي على تأثير وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكنها تؤثر بشكل متزايد على الحياة الواقعية للأشخاص ، ومع تزايد شعبيتها ، فقد أحدثت تأثيرًا واسعًا على التواصل الحقيقي بين الأشخاص عبر الإنترنت. التواصل بين الأشخاص في الحياة الواقعية وجهاً لوجه ، وتساهم شعبية سلوك المواعدة عبر وسائل التواصل الاجتماعي في عدم صبر الأشخاص في التواصل بين الأشخاص في الحياة الواقعية ، مما يخلق واقعًا من الحواجز الشخصية والاضطراب الاجتماعي ، وينغمس في وسائل التواصل الاجتماعي ويؤدي إلى العلاقة بين الإنسان والآلة دافئة جدًا ، في حين أن العلاقة بين الحياة الواقعية في حالة باردة ، وبهذه الطريقة يظهرون أحيانًا مظهرًا منفردًا وغير مبالٍ في الحياة الواقعية ، ويفتقرون إلى الشعور بالمسؤولية ، ويصبحون قلقين ، ومندفعين ، وليس قطيعي. عندما يكونون غير متصلين بالإنترنت ، سيظهر الفراغ والخسارة ، فهم ليسوا مستعدين للتواصل مع الأصدقاء ، ولكن كان عليهم اللجوء إلى الإنترنت للبحث عن نموذج اتصال شخصي سليم في الشكل الافتراضي الذي سيؤثر على حلقة مفرغة. سيؤثر هذا بلا شك على نمو الصحة البدنية والعقلية للناس ، والتي تكون ملزمة بجذب انتباه الناس. في السابق ، أوضح العلماء في جامعة ميشيغان أنه كلما زاد استخدام Facebook ، قل إشباع الحياة. لذلك ، من أجل ضمان جودة الحياة ، يرجى ترك الهاتف والكمبيوتر ، وقضاء المزيد من الوقت لمرافقة الأشخاص من حولنا.